Zdrowie i fitness - Strona 9

Dysfunkcje układu oddechowego, których nie można ignorować
Dysfunkcje układu oddechowego, których nie można ignorować

Choroby układu oddechowego mogą być bardzo groźne dla całego organizmu. Jak ich uniknąć? Podpowiadamy, na jakie objawy należy zwrócić szczególną uwagę oraz jak poprawić swój komfort życia.

NISKIE CIŚNIENIE
NISKIE CIŚNIENIE

W populacji polskiej obserwujemy problem głównie z nadciśnieniem tętniczym ale niektórzy pacjenci zgłaszają przeciwny problem – niskie ciśnienie. Czy jest ono groźne? Czy wymaga leczenia?

6 powodów, dla których warto zainwestować w domową bieżnię
6 powodów, dla których warto zainwestować w domową bieżnię

Zastanawiasz się nad zakupem własnego sprzętu? Dowiedz się, dlaczego warto z niego korzystać i jakie efekty w codziennym treningu może nieść ze sobą!

Pedicure podologiczne – na czym polega i kto je wykonuje
Pedicure podologiczne – na czym polega i kto je wykonuje

Wrastający paznokieć lub uciążliwy odcisk potrafią skutecznie zniechęcić nas do chodzenia i uprzykrzyć życie. Domowe sposoby nie bardzo bywają skuteczne, a plastry z apteki pomagają tylko doraźnie. W takich sytuacjach lepiej wybrać się do gabinetu podologicznego, gdzie zajmie się nami podolog, czyli kosmetolog specjalista od naszych stóp i paznokci.

Jakie badania wykonać u okulisty?
Jakie badania wykonać u okulisty?

Dowiedz się, jakie badania warto wykonać podczas wizyty u okulisty.

Jakie mogą być wady zgryzu
Jakie mogą być wady zgryzu

Interesujesz się jamą ustną? Zobacz, jakie mogą być wady zgryzu.

Co powinna zawierać zbilansowana dieta?
Co powinna zawierać zbilansowana dieta?

Zrównoważona dieta powinna stanowić odpowiedź na personalne zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze. Zainspiruj się, co warto włączyć do swojego jadłospisu, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem i mieć więcej energii.

5 suplementów na mocniejsze włosy
5 suplementów na mocniejsze włosy

Twoje włosy są w opłakanym stanie po zimie? Suplementacja może stosunkowo szybko poprawić ich kondycję. Zobacz, co powinnaś suplementować, by cieszyć się gęstymi i mocnymi włosami.

Wskazania i przeciwwskazania do laserowej korekcji wzroku
Wskazania i przeciwwskazania do laserowej korekcji wzroku

Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów, a jego wada potrafi poważnie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Poznaj wskazania oraz przeciwwskazania do przeprowadzenia zabiegu laserowej korekcji wzroku.

Od czego zacząć aktywny tryb życia?
Od czego zacząć aktywny tryb życia?

Prowadzenie aktywnego trybu życia przynosi wiele korzyści. Przeczytaj, jakie nawyki warto wprowadzić do swojej codzienności.