Zdrowie i fitness

Na temat psychoterapii utworzyło się wiele mitów. Przeczytaj, na czym właściwie polega terapia, jaki jest jej cel i kto może z niej skorzystać.

Dowiedz się, czym jest bezdech senny oraz poznaj jego najczęstsze objawy i metody leczenia.

Zwłaszcza w sezonie jesiennym, narażeni jesteśmy na częste infekcje, które potrafią skutecznie uprzykrzać codzienne życie. Jednym z najpowszechniejszych schorzeń, które dotyka każdego z nas, jest zapalenie zatok, które nieleczone, wywołuje długotrwały dyskomfort. Jak można się zabezpieczyć przed tym problemem?

Ból kręgosłupa jest jednym z najbardziej uciążliwych schorzeń. Niestety musi się z nim mierzyć coraz większa liczba osób. Przyczyn tego stanu rzeczy należ upatrywać się głównie w siedzącym trybie życia i niedostatecznej aktywności fizycznej. Co dokładnie może być przyczyną bólu kręgosłupa?

Jakie badania powinno się wykonywać regularnie?

Choroby układu oddechowego mogą być bardzo groźne dla całego organizmu. Jak ich uniknąć? Podpowiadamy, na jakie objawy należy zwrócić szczególną uwagę oraz jak poprawić swój komfort życia.

Zastanawiasz się nad zakupem własnego sprzętu? Dowiedz się, dlaczego warto z niego korzystać i jakie efekty w codziennym treningu może nieść ze sobą!

Dowiedz się, jakie badania warto wykonać podczas wizyty u okulisty.

Interesujesz się jamą ustną? Zobacz, jakie mogą być wady zgryzu.

Zrównoważona dieta powinna stanowić odpowiedź na personalne zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze. Zainspiruj się, co warto włączyć do swojego jadłospisu, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem i mieć więcej energii.