Tag - aktywność fizyczna

Ćwiczenia na zgrabne uda, które możesz wykonać w domu
Ćwiczenia na zgrabne uda, które możesz wykonać w domu

Nie potrzebujesz skomplikowanego sprzętu, by zadbać o smukłe uda! Oto kilka sprawdzonych ćwiczeń, które wykonasz samodzielnie w domu.

Strój na fitness – jaki wybrać?
Strój na fitness – jaki wybrać?

Strój sportowy to niezbędny element każdego fit freaka. Sprawdź, jakie sportowe ubrania kupić zanim rozpoczniesz trening.

Chcesz zacząć biegać? O tym musisz pamiętać!
Chcesz zacząć biegać? O tym musisz pamiętać!

Bieganie nie musi kojarzyć się tylko z wysiłkiem i nudą. Przynosi dużo dobrego; pozwala spalić kalorie i poprawić kondycję. Warto jednak popracować nad nastawieniem. Dowiedz się, jak zacząć biegać!

Jak zadbać o swoje zdrowie w czasach pandemii? Konferencja online
Jak zadbać o swoje zdrowie w czasach pandemii? Konferencja online

Eksperci z różnych dziedzin poruszą wiele ważnych zagadnień dotyczących koronawirusa.

Mata do ćwiczeń – jaką wybrać?
Mata do ćwiczeń – jaką wybrać?

Na co zwracać uwagę wybierając matę do ćwiczeń? Poznaj ważne kryteria.

Weź udział w zajęciach Core Pilates i popraw kondycję swojego kręgosłupa!
Weź udział w zajęciach Core Pilates i popraw kondycję swojego kręgosłupa!

Core PIlates pozytywnie wpływa nie tylko na postawę ciała oraz uczucie ucisku w kręgosłupie, ale także wspomaga pracę układu trawiennego i wzmacnia mięśnie.

Trenujesz w domu? Zobacz najnowszą kolekcję Gym Hard od Sinsay
Trenujesz w domu? Zobacz najnowszą kolekcję Gym Hard od Sinsay

Szukasz wygodnej odzieży do ćwiczeń? Sprawdź nową kolekcję popularnej sieciówki.

Poznaj 5 sposobów na rozluźnienie karku! Weź  udział w darmowym webinarium!
Poznaj 5 sposobów na rozluźnienie karku! Weź udział w darmowym webinarium!

Pozbądź się uciążliwego bólu w karku i skorzystaj z wiedzy znanej masażystki!

Zumba w domu? Dlaczego nie!
Zumba w domu? Dlaczego nie!

Jesień w gorących rytmach? Weź udział w warsztatach zumby!

Stretch.my.therapy – darmowe zajęcia online
Stretch.my.therapy – darmowe zajęcia online

Zajecia ze stretchingu pozwolą Ci zachować piękną sylwetkę i dobre samopoczucie.

Rekomendowane
Nowa walentynkowa kolekcja od Victoria’s Secret
Nowa walentynkowa kolekcja od Victoria’s Secret
Walentynki zbliżają się wielkimi krokami. Jakie trendy na święto zakochanych proponuje popularna marka modowa?
Co warto wiedzieć na temat skanerów wewnątrzustnych?
Co warto wiedzieć na temat skanerów wewnątrzustnych?
Jednym z nowoczesnych rozwiązań stosowanych w dzisiejszej stomatologii i ortodoncji jest skaner wewnątrzustny.
Rola ortopedii w leczeniu urazów sportowych: Przegląd i analiza przypadków
Rola ortopedii w leczeniu urazów sportowych: Przegląd i analiza przypadków
Ortopedia, będąca dyscypliną medyczną skoncentrowaną na diagnozowaniu, leczeniu i zapobieganiu urazom związanym z układem ruchu, pełni istotną rolę w świecie sportu.
Ostatnie wpisy