Sahaja Yoga – sposób na samorealizację i szczęście
Zdrowie i fitness

Sahaja Yoga – sposób na samorealizację i szczęście

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz się wyciszyć i zrealksować? Weź udział w bezpłatnych warsztatach z medytacji Sahaja Yoga.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki godz. 20.00 i są skierowane do osób zarówno tych, które już mają za sobą pierwsze doświadczenia z medytacją, jak również tych, które dopiero rozpoczynają z nią swoją przygodę. Najbliższe warsztaty odbędą się już 23.11 na platformie Zoom. W czasie zajęć będzie można zdobyć wskazówki, dotyczące tego, jak medytować w domowym zaciszu, wyciszyć swoje myśli i nie dać się codziennemu stresowi. Organizatorem wydarzenia jest Stowarzyszenie Kulturalne Sahaja Yoga.

Czym jest Sahaja Yoga?

To unikalna metoda medytacji, którą odkryła w 1970 r. pochodząca z Indii Shri Mataji Nirmala Devi. Jak podkreślała, celem tej metody jest przede wszystkim osiągnięcie stanu wewnętrznego spokoju, spełnienia oraz radości. Do jej praktykowania nie jest wymagana specjalna wiedza, czy też umiejętności. Jest ona także skierowana do każdego bez względu na przekonania, czy wyznawaną religię.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Chcesz zacząć biegać? O tym musisz pamiętać!
Chcesz zacząć biegać? O tym musisz pamiętać!
Bieganie nie musi kojarzyć się tylko z wysiłkiem i nudą. Przynosi dużo dobrego; pozwala spalić kalorie i poprawić kondycję. Warto jednak popracować nad nastawieniem. Dowiedz się, jak zacząć biegać!
Sprawdzone sposoby na worki pod oczami
Sprawdzone sposoby na worki pod oczami
Szukasz sprawdzonej metody na worki pod oczami? Sprawdź nasze porady!
Jak nosić spodnie mom jeans?
Jak nosić spodnie mom jeans?
Szukasz inspiracji na stylizacje ze spodniami mom jeansami w roli głównej? Sprawdź, z czym je zestawiać.
Ostatnie wpisy