Joysy
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy
    Calugar Ana Maria/unsplash.com

    Skuteczne sposoby na szybki wzrost paznokci

    StockSnap/pixabay.com

    Jak chronić włosy przed mrozem?

    StockSnap/pixabay.com

    Cera mieszana – jak ją pielęgnować?

    Maria Lupan/unsplash.com

    Paznokcie z efektem holo – jak je zrobić?

    Gabrielle Henderson/unsplash.com

    Podkład mineralny – jaki wybrać?

    Aaron Burden/unsplash.com

    Zalety stosowania wody kwiatowej

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
    Kevin Ku/unsplash.com

    Najlepsze aplikacje do zarządzania swoim czasem

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    Nina Mercado/unsplash.com

    Już wkrótce Dzień Chłopaka! Oto kilka sprawdzonych pomysłów na prezent

    Zdjęcie główne; Andrea Piacquadio/pexels.com

    3 podcasty do nauki języka

    Annie Spratt/unsplash.com

    Co robić, gdy dziecko spędza zbyt dużo czasu przed komputerem?

    RoyBuri/pixabay.com

    5 filmów o rozwoju osobistym

    胡 卓亨/unsplash.com

    Jak poradzić sobie po rozstaniu?

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Austin Distel/unsplash.com

    Jak zadbać o dobre relacje w pracy?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
KONTAKT
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy
    Calugar Ana Maria/unsplash.com

    Skuteczne sposoby na szybki wzrost paznokci

    StockSnap/pixabay.com

    Jak chronić włosy przed mrozem?

    StockSnap/pixabay.com

    Cera mieszana – jak ją pielęgnować?

    Maria Lupan/unsplash.com

    Paznokcie z efektem holo – jak je zrobić?

    Gabrielle Henderson/unsplash.com

    Podkład mineralny – jaki wybrać?

    Aaron Burden/unsplash.com

    Zalety stosowania wody kwiatowej

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
    Kevin Ku/unsplash.com

    Najlepsze aplikacje do zarządzania swoim czasem

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    Nina Mercado/unsplash.com

    Już wkrótce Dzień Chłopaka! Oto kilka sprawdzonych pomysłów na prezent

    Zdjęcie główne; Andrea Piacquadio/pexels.com

    3 podcasty do nauki języka

    Annie Spratt/unsplash.com

    Co robić, gdy dziecko spędza zbyt dużo czasu przed komputerem?

    RoyBuri/pixabay.com

    5 filmów o rozwoju osobistym

    胡 卓亨/unsplash.com

    Jak poradzić sobie po rozstaniu?

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Austin Distel/unsplash.com

    Jak zadbać o dobre relacje w pracy?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy Zdrowie i fitness

Jak uniknąć zapalenia zatok?

Redaktor Blue Whale Press Przez Redaktor Blue Whale Press
17 listopada 2022
w Zdrowie i fitness
Czas czytania: 3 min.
Jak uniknąć zapalenia zatok?
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitter

Artykuł sponsorowany

Zwłaszcza w sezonie jesiennym, narażeni jesteśmy na częste infekcje, które potrafią skutecznie uprzykrzać codzienne życie. Jednym z najpowszechniejszych schorzeń, które dotyka każdego z nas, jest zapalenie zatok, które nieleczone, wywołuje długotrwały dyskomfort. Jak można się zabezpieczyć przed tym problemem?

Zapalenie zatok – powszechna infekcja dróg oddechowych

Nasze drogi oddechowe zbudowane są z wielu części, z których każda odgrywa ważną rolę w procesie wentylacji. Zatoki przynosowe nawilżają i ogrzewają powietrze, które następnie trafia do naszych płuc. Wszelkie ich schorzenia utrudniają oddychanie, powodując zmęczenie i dolegliwości bólowe. Bez wystarczającej ilości tlenu, cały organizm narażony jest na dysfunkcje, które wiążą się z ogromnym dyskomfortem.

Katar, zatkany nos, ból głowy – to najczęściej występujące objawy zapalenia zatok. Nieleczona infekcja może zamienić się w przewlekłe stadium, które utrudnia codzienne funkcjonowanie nawet przez wiele miesięcy. Z tego względu należy chronić się przed schorzeniami zatok, a jeśli się pojawią – niezwłocznie zgłosić się do lekarza w celu wprowadzenia skutecznego leczenia.

Zapalenie zatok – objawy i leczenie

Czasami zapalenie zatok może być mylone z przeziębieniem. W takim przypadku zwykle ignoruje się symptomy choroby, które nieleczone mogą się rozwijać i coraz bardziej pogarszać nasze samopoczucie. Charakterystycznymi objawami, które występują przy tym schorzeniu, są: nasilający się ból przy pochylaniu ciała oraz duże trudności w oddychaniu. Katar i zatkany nos uniemożliwiają skuteczną wentylację płuc, które nie dostarczają wystarczających ilości tlenu. 

Istnieją domowe sposoby walki z zapaleniem zatok, takie jak odpoczynek, picie dużej ilości płynów (w tym rozgrzewających naparów) oraz stosowanie leków dostępnych bez recepty. Szukając znanych środków, pomocnych w zwalczaniu infekcji podczas pobytu za granicą, warto zapoznać się z szeroką ofertą, jaką proponują apteki online. Apteka internetowa w UK jest świetnym rozwiązaniem dla Polaków, których dopadły objawy choroby poza granicami kraju. Jeśli jednak zapalenie zatok nie przechodzi, pomimo stosowania domowych sposobów, należy udać się do lekarza, który zaproponuje silniejsze leki przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Jak skutecznie zapobiegać zapaleniu zatok?

W celu uniknięcia dyskomfortu związanego z uciążliwymi objawami zapalenia zatok i długotrwałego leczenia, warto zadbać o prewencję. Wzmacnianie odporności organizmu jest najskuteczniejszym sposobem na zmniejszanie częstotliwości występowania przeziębień i innych chorób. O kondycję układu odpornościowego trzeba dbać każdego dnia. Nasza dieta powinna być zbilansowana i zawierać dużo owoców i warzyw bogatych w witaminę C. Warto także stosować naturalne środki o właściwościach przeciwbakteryjnych – takie jak na przykład imbir, czosnek czy kardamon.

Odpowiednia ilość aktywności fizycznej również pomaga wzmocnić organizm, dlatego warto uprawiać sporty – szczególnie na świeżym powietrzu. Przebywanie na słońcu pozwala nam syntetyzować witaminę D, która jest niezbędna w wielu procesach, zachodzących w naszym ciele. Warto także regularnie się badać i szybko diagnozować wszelkie niedobory witaminowe. Jeżeli się pojawią, można wprowadzić suplementację, aby wyrównać poziom ważnych dla zdrowia składników. Wzmacnianie układu immunologicznego pozwoli zminimalizować ryzyko zachorowania na zapalenie zatok, nawet w chłodnych i deszczowych jesiennych miesiącach.

Fot.: Brittany Colette/unsplash.com

Redaktor Blue Whale Press

Redaktor Blue Whale Press

POLECANE WPISY

Co może wskazywać na grzybicę pochwy?
Zdrowie i fitness

Co może wskazywać na grzybicę pochwy?

27 stycznia 2023

Poznaj pierwsze objawy i działaj, gdy tylko je zauważysz.

Adrian Dascal/unsplash.com
Zdrowie i fitness

Dlaczego warto tańczyć rumbę?

16 grudnia 2022

Ten zmysłowy i nieco nawet intymny taniec pozytywnie wpływa na nasze ciało. Dowiedz się, dlaczego warto tańczyć rumbę i czy można liczyć na korzyści zdrowotne płynące z tego typu aktywności.

Następny wpis
Jakie karmy wybierać dla psa?

Jakie karmy wybierać dla psa?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Popularne wpisy

Po czym poznać, że on naprawdę Cię kocha?
Psychologia

Po czym poznać, że on naprawdę Cię kocha?

23 marca 2021
Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?
Makeup

Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?

12 lutego 2021


Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań
bluewhalepress.pl

Najnowsze artykuły

  • Co może wskazywać na grzybicę pochwy?
  • Wakacje w Europie — top 5 kierunków

Nawigacja

  • Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
  • Bądź online!

Nasze serwisy

  • funokay.pl
  • twojmoment.pl
  • tiptors.pl
  • soxx.pl
  • brainboss.pl
  • liveasily.pl
  • onluxury.pl
  • bravenetic.pl
  • catchlife.pl

© 2021 Copyright Joysy. Wszelkie prawa zastrzeżone

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród