Artykuł omawia znaczenie umiejętności komunikacji emocji w relacjach międzyludzkich, techniki poprawy tej komunikacji i jej wpływ na jakość naszych związków.
Core PIlates pozytywnie wpływa nie tylko na postawę ciała oraz uczucie ucisku w kręgosłupie, ale także wspomaga pracę układu trawiennego i wzmacnia mięśnie.
