Dostarczenie wszystkich niezbędnych składników odżywczych wyłącznie z pożywienia jest trudne, jeśli nie niemożliwe – ze względu na styl życia, sposób hodowli żywności, ale też po prostu nasze środowisko.
Psycholog może pomóc zidentyfikować przyczyny i leczyć te zaburzenia, wprowadzając zdrowsze nawyki snu i techniki relaksacyjne, które pomogą poprawić sen.
