Żywienie w okresach intensywnej aktywności fizycznej jest niezwykle istotne. Oto kilka składników, które obowiązkowo powinny znaleźć się w diecie osób, trenujących na siłowni.
Żywienie w okresach intensywnej aktywności fizycznej jest niezwykle istotne. Oto kilka składników, które obowiązkowo powinny znaleźć się w diecie osób, trenujących na siłowni.