Core PIlates pozytywnie wpływa nie tylko na postawę ciała oraz uczucie ucisku w kręgosłupie, ale także wspomaga pracę układu trawiennego i wzmacnia mięśnie.
Odkryj, jak wałki do masażu mogą przyspieszyć regenerację mięśni po intensywnym treningu. Dowiedz się, dlaczego stały się nieodzownym elementem procesu odnowy biologicznej dla wielu sportowców.
