Stand Up Paddleboarding (SUP) to nie tylko sport letni - to również fascynująca aktywność, którą można uprawiać przez cały rok, nawet w okresie zimowym.
Poznaj tajemnice prastarych zbóż, takich jak orkisz, samopsza i płaskurka. Dowiedz się, jakie unikalne korzyści zdrowotne mogą one przynieść do Twojej diety, oraz dlaczego warto wprowadzić je do codziennego menu.
