Większość kobiet marzy o mocnych, zdrowych oraz długich paznokciach. Jakie są sposoby na to, by rosły nieco szybciej?
Długie, zadbane paznokcie bez wątpienia wyglądają pięknie i dodają kobiecie seksapilu. Szczególnie jeśli są w kolorze krwistej czerwieni. Do tego prezentują się bardzo elegancko, co bez wątpienia korzystnie wpływa na samopoczucie. Co więc zrobić, by rosły szybciej niż zazwyczaj?
To, jak szybko rosną paznokcie, jest uzależnione od wielu różnych czynników. Wpływ mają wiek, dieta, pielęgnacja czy gospodarka hormonalna. Każdego dnia paznokcie u rąk rosną o 0,01 mm. Okazuje się jednak, że da się nieco przyspieszyć ten proces, tylko trzeba wiedzieć, jak to zrobić.
Zbilansowana dieta może sprawić, że płytka paznokcia będzie rosła szybciej, a do tego będzie mocniejsza, a więc bardziej odporna na złamania, rozdwajanie czy różnego rodzaju uszkodzenia. Kluczowe jest to, by codziennie jeść produkty bogate w witaminy A, B2, B12, C, D, E oraz żelazo, białko i wapń. Warto, by każdego dnia na talerzu znalazły się papryka, szpinak, marchew, a także orzechy i nabiał.
Na kondycję paznokci źle wpływają diety odchudzające, szczególnie głodówki, które są niezdrowe.
Znaną i stosowaną od wielu lat metodą, która przyspiesza wzrost paznokci, jest moczenie ich w oliwie z oliwek z dodatkiem soku z cytryny. Wystarczy wymieszać oliwę z kilkoma kroplami soku, lekko podgrzać i moczyć paznokcie około 10–15 minut co kilka dni. Po kilku tygodniach takiej regularnej kuracji paznokcie zaczną szybciej rosnąć i będą zauważalnie zdrowsze, mocniejsze i bardziej lśniące.
Pasta do zębów zawiera wapń i krzemionkę, a te składniki mają istotny wpływ na wzrost płytki paznokcia. Dlatego warto smarować paznokcie pastą, zostawiać na kilka minut i zmywać letnią wodą. Później warto użyć dobrego kremu do rąk. Taki zabieg jest też doskonałym sposobem na dokładne usunięcie z paznokci wszelkiego rodzaju zabrudzeń, które także mogą niekorzystnie wpływać na ich kondycję.
Moczenie paznokci w czosnku i cytrynie także może pomóc paniom, które marzą o pięknych, długich paznokciach. Czosnek zawiera dużo siarki, a cytryna – witaminy C. Do przygotowania takiej mikstury potrzebne są:
Czosnek należy zetrzeć bądź przecisnąć przez praskę i wrzucić do szklanki z wodą. Po 10–15 minutach należy dodać sok z cytryny i wymieszać. Wkładamy paznokcie do wody na kilka minut lub nakładamy miksturę na płytkę za pomocą wacika. Najlepiej jest stosować kurację przez kilka dni.
Aby wzmocnić nie tylko paznokcie, ale i włosy oraz przyspieszyć ich wzrost, warto pić herbatki ze skrzypu polnego. Można je kupić w aptekach, sklepach zielarskich, a czasem i w spożywczych. Skrzyp zawiera m.in. magnez, wapń czy potas, jest też źródłem flawonoidów i krzemu, który jest naturalnym budulcem paznokci. Regularne picie herbatek ze skrzypu (ewentualnie przyjmowanie suplementów) znacznie wzmocni płytkę paznokcia i sprawi, że będzie rosła dużo szybciej niż zazwyczaj.
Zdj. główne: Calugar Ana Maria/unsplash.com
