Chcesz się wyciszyć i zrealksować? Weź udział w bezpłatnych warsztatach z medytacji Sahaja Yoga.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki godz. 20.00 i są skierowane do osób zarówno tych, które już mają za sobą pierwsze doświadczenia z medytacją, jak również tych, które dopiero rozpoczynają z nią swoją przygodę. Najbliższe warsztaty odbędą się już 23.11 na platformie Zoom. W czasie zajęć będzie można zdobyć wskazówki, dotyczące tego, jak medytować w domowym zaciszu, wyciszyć swoje myśli i nie dać się codziennemu stresowi. Organizatorem wydarzenia jest Stowarzyszenie Kulturalne Sahaja Yoga.
Czym jest Sahaja Yoga?
To unikalna metoda medytacji, którą odkryła w 1970 r. pochodząca z Indii Shri Mataji Nirmala Devi. Jak podkreślała, celem tej metody jest przede wszystkim osiągnięcie stanu wewnętrznego spokoju, spełnienia oraz radości. Do jej praktykowania nie jest wymagana specjalna wiedza, czy też umiejętności. Jest ona także skierowana do każdego bez względu na przekonania, czy wyznawaną religię.
