Joysy
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy
    Calugar Ana Maria/unsplash.com

    Skuteczne sposoby na szybki wzrost paznokci

    StockSnap/pixabay.com

    Jak chronić włosy przed mrozem?

    StockSnap/pixabay.com

    Cera mieszana – jak ją pielęgnować?

    Maria Lupan/unsplash.com

    Paznokcie z efektem holo – jak je zrobić?

    Gabrielle Henderson/unsplash.com

    Podkład mineralny – jaki wybrać?

    Aaron Burden/unsplash.com

    Zalety stosowania wody kwiatowej

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
    Kevin Ku/unsplash.com

    Najlepsze aplikacje do zarządzania swoim czasem

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    Nina Mercado/unsplash.com

    Już wkrótce Dzień Chłopaka! Oto kilka sprawdzonych pomysłów na prezent

    Zdjęcie główne; Andrea Piacquadio/pexels.com

    3 podcasty do nauki języka

    Annie Spratt/unsplash.com

    Co robić, gdy dziecko spędza zbyt dużo czasu przed komputerem?

    RoyBuri/pixabay.com

    5 filmów o rozwoju osobistym

    胡 卓亨/unsplash.com

    Jak poradzić sobie po rozstaniu?

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Austin Distel/unsplash.com

    Jak zadbać o dobre relacje w pracy?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
KONTAKT
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy
    Calugar Ana Maria/unsplash.com

    Skuteczne sposoby na szybki wzrost paznokci

    StockSnap/pixabay.com

    Jak chronić włosy przed mrozem?

    StockSnap/pixabay.com

    Cera mieszana – jak ją pielęgnować?

    Maria Lupan/unsplash.com

    Paznokcie z efektem holo – jak je zrobić?

    Gabrielle Henderson/unsplash.com

    Podkład mineralny – jaki wybrać?

    Aaron Burden/unsplash.com

    Zalety stosowania wody kwiatowej

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
    Kevin Ku/unsplash.com

    Najlepsze aplikacje do zarządzania swoim czasem

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    Nina Mercado/unsplash.com

    Już wkrótce Dzień Chłopaka! Oto kilka sprawdzonych pomysłów na prezent

    Zdjęcie główne; Andrea Piacquadio/pexels.com

    3 podcasty do nauki języka

    Annie Spratt/unsplash.com

    Co robić, gdy dziecko spędza zbyt dużo czasu przed komputerem?

    RoyBuri/pixabay.com

    5 filmów o rozwoju osobistym

    胡 卓亨/unsplash.com

    Jak poradzić sobie po rozstaniu?

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Austin Distel/unsplash.com

    Jak zadbać o dobre relacje w pracy?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy Zdrowie i fitness

Co może być przyczyną bólu kręgosłupa?

Redaktor Blue Whale Press Przez Redaktor Blue Whale Press
15 listopada 2022
w Zdrowie i fitness
Czas czytania: 3 min.
Co może być przyczyną bólu kręgosłupa?
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitter

Artykuł sponsorowany

Ból kręgosłupa jest jednym z najbardziej uciążliwych schorzeń. Niestety musi się z nim mierzyć coraz większa liczba osób. Przyczyn tego stanu rzeczy należ upatrywać się głównie w siedzącym trybie życia i niedostatecznej aktywności fizycznej. Co dokładnie może być przyczyną bólu kręgosłupa?

Ból kręgosłupa – co może być jego przyczyną?

Na ból kręgosłupa skarży się coraz więcej osób. I wcale nie są to sportowcy, którzy z racji wykonywanego zawodu, są narażeni na powstawanie licznych kontuzji. Przyczyn bólu kręgosłupa należy dopatrywać się przede wszystkim w siedzącym trybie życia. Pracownicy biurowi, informatycy, graficy oraz wszyscy ci, którzy swoje obowiązki wykonują przy biurku, spędzają ogromną część dnia, siedząc. Mało kto utrzymuje przez cały ten czas prawidłową postawę ciała. Dodatkowo niepokojące jest to, że wiele z tych osób nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej po pracy.

Kolejną przyczyną jest nieprawidłowe wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Fitness stał się dla wielu ludzi sposobem na spędzanie wolnego czasu, jednak większość z nich nigdy nie współpracowała z profesjonalnym trenerem. Nieodpowiednia rozgrzewka i mobilizacja lub ich całkowite pominięcie przed treningiem, zbyt duża intensywność i nieprawidłowa technika przy wykonywaniu ćwiczeń, mogą doprowadzić do mniej lub bardziej poważnych urazów i bólu kręgosłupa. Nie można także pominąć schorzeń wywołujących dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa. Wśród nich należy wymienić: osteoporozę, czy zapalenie mięśni i stawów.

Jak diagnozuje się bóle kręgosłupa?

Wiele osób przyzwyczaja się do bólu kręgosłupa i nie podejmuje w związku z nim żadnych działań, mimo że utrudnia on znacząco codzienne funkcjonowanie. Jeżeli ból jest bardzo silny lub ma charakter nawracający, należy skonsultować się z lekarzem. Aby określić dokładną przyczynę dolegliwości, prawdopodobnie zostanie zlecone jedno z następujących badań: prześwietlenie kręgosłupa, rezonans magnetyczny, tomografia komputerowa, badanie krwi lub ultrasonografia. Na podstawie uzyskanych wyników i wywiadu zebranego od pacjenta, lekarz określi najbardziej prawdopodobną przyczynę bólu i poinformuje chorego, jakie działania należy teraz podjąć.

Jak wygląda leczenie bólu kręgosłupa?

W zależności od przyczyny bólu kręgosłupa, można podejmować różne działania. Wiele osób decyduje się na wsparcie fizjoterapeuty. Pomaga on rozwiązać problemy wynikające z przeciążenia lub kontuzji mięśni, a także podpowiada, jak na co dzień dbać o kondycję układu mięśniowo-szkieletowego. Skuteczną metodą radzenia sobie z bólem kręgosłupa jest również krioterapia, elektroterapia, magnetoterapia czy leczenie za pomocą lasera.

W przypadku mocnych i przewlekłych bóli, konieczne może okazać się zażywanie leków przeciwbólowych. Warto mieć je zawsze pod ręką na wypadek niespodziewanych uciążliwości. W sytuacjach awaryjnych, kiedy zapasy leków zostaną wyczerpane, można skorzystać z portalu Receptomat.pl. Pozwala on na bezpieczne uzyskanie potrzebnej recepty w wersji elektronicznej. E-recepta to rozwiązanie znacznie wygodniejsze niż papierowe odpowiedniki. Nie zgubi się pośród innych dokumentów, a dostęp do niej można uzyskać dzięki IKP (Internetowe Konto Pacjenta).

Fot.: Edeta/pixabay.com

Redaktor Blue Whale Press

Redaktor Blue Whale Press

POLECANE WPISY

Co może wskazywać na grzybicę pochwy?
Zdrowie i fitness

Co może wskazywać na grzybicę pochwy?

27 stycznia 2023

Poznaj pierwsze objawy i działaj, gdy tylko je zauważysz.

Adrian Dascal/unsplash.com
Zdrowie i fitness

Dlaczego warto tańczyć rumbę?

16 grudnia 2022

Ten zmysłowy i nieco nawet intymny taniec pozytywnie wpływa na nasze ciało. Dowiedz się, dlaczego warto tańczyć rumbę i czy można liczyć na korzyści zdrowotne płynące z tego typu aktywności.

Następny wpis
Jak uniknąć zapalenia zatok?

Jak uniknąć zapalenia zatok?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Popularne wpisy

Po czym poznać, że on naprawdę Cię kocha?
Psychologia

Po czym poznać, że on naprawdę Cię kocha?

23 marca 2021
Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?
Makeup

Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?

12 lutego 2021


Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań
bluewhalepress.pl

Najnowsze artykuły

  • Co może wskazywać na grzybicę pochwy?
  • Wakacje w Europie — top 5 kierunków

Nawigacja

  • Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
  • Bądź online!

Nasze serwisy

  • funokay.pl
  • twojmoment.pl
  • tiptors.pl
  • soxx.pl
  • brainboss.pl
  • liveasily.pl
  • onluxury.pl
  • bravenetic.pl
  • catchlife.pl

© 2021 Copyright Joysy. Wszelkie prawa zastrzeżone

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród