Joysy
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy
    Sprawdzone sposoby na worki pod oczami

    Sprawdzone sposoby na worki pod oczami

    Modne akcesoria do włosów – jak możemy podkreślić naszą fryzurę?

    Modne akcesoria do włosów – jak możemy podkreślić naszą fryzurę?

    Kosmetyki, które sama możesz zrobić w domu

    Kosmetyki, które sama możesz zrobić w domu

    Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?

    Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?

    Jak dbać o cerę naczynkową?

    Jak dbać o cerę naczynkową?

    Powiększanie ust kwasem hialuronowym – to warto wiedzieć

    Powiększanie ust kwasem hialuronowym – to warto wiedzieć

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
    Na czym powinna opierać się dobra komunikacja w związku?

    Na czym powinna opierać się dobra komunikacja w związku?

    Zazdrość o partnera – jak sobie z nią poradzić?

    Zazdrość o partnera – jak sobie z nią poradzić?

    Jak zakończyć związek z klasą?

    Jak zakończyć związek z klasą?

    Książki o rozwoju osobistym, które warto przeczytać

    Książki o rozwoju osobistym, które warto przeczytać

    Nowy rok – nowa ja, czyli jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

    Nowy rok – nowa ja, czyli jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

    Jak dbać o swój związek? Podpowiadamy!

    Jak dbać o swój związek? Podpowiadamy!

    Jak pielęgnować relacje z przyjaciółkami?

    Jak pielęgnować relacje z przyjaciółkami?

    Konferencja TEDx Warsaw Women już w najbliższą sobotę!

    Konferencja TEDx Warsaw Women już w najbliższą sobotę!

    Co myślą Polki o swojej aktywności zawodowej? Poznaj wyniki raportu

    Co myślą Polki o swojej aktywności zawodowej? Poznaj wyniki raportu

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
KONTAKT
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy
    Sprawdzone sposoby na worki pod oczami

    Sprawdzone sposoby na worki pod oczami

    Modne akcesoria do włosów – jak możemy podkreślić naszą fryzurę?

    Modne akcesoria do włosów – jak możemy podkreślić naszą fryzurę?

    Kosmetyki, które sama możesz zrobić w domu

    Kosmetyki, które sama możesz zrobić w domu

    Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?

    Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?

    Jak dbać o cerę naczynkową?

    Jak dbać o cerę naczynkową?

    Powiększanie ust kwasem hialuronowym – to warto wiedzieć

    Powiększanie ust kwasem hialuronowym – to warto wiedzieć

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
    Na czym powinna opierać się dobra komunikacja w związku?

    Na czym powinna opierać się dobra komunikacja w związku?

    Zazdrość o partnera – jak sobie z nią poradzić?

    Zazdrość o partnera – jak sobie z nią poradzić?

    Jak zakończyć związek z klasą?

    Jak zakończyć związek z klasą?

    Książki o rozwoju osobistym, które warto przeczytać

    Książki o rozwoju osobistym, które warto przeczytać

    Nowy rok – nowa ja, czyli jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

    Nowy rok – nowa ja, czyli jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

    Jak dbać o swój związek? Podpowiadamy!

    Jak dbać o swój związek? Podpowiadamy!

    Jak pielęgnować relacje z przyjaciółkami?

    Jak pielęgnować relacje z przyjaciółkami?

    Konferencja TEDx Warsaw Women już w najbliższą sobotę!

    Konferencja TEDx Warsaw Women już w najbliższą sobotę!

    Co myślą Polki o swojej aktywności zawodowej? Poznaj wyniki raportu

    Co myślą Polki o swojej aktywności zawodowej? Poznaj wyniki raportu

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy Zdrowie i fitness

Chcesz zacząć praktykować jogę? Sprawdź, jak robią to gwiazdy

Weronika Misiuk Przez Weronika Misiuk
17 listopada 2020
w Zdrowie i fitness
Czas czytania: 8 min.
Chcesz zacząć praktykować jogę? Sprawdź, jak robią to gwiazdy
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitter

Joga to nie tylko doskonały sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej, ale przede wszystkim klucz do odpoczynku, relaksu i spokoju umysłu. Nic dziwnego, że wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez jej codziennego praktykowania. Miłośników jogi można znaleźć również wśród polskich gwiazd, która pozwala im zachować piekny wygląd, jak również doskonałe samopoczucie. Zobaczcie, jakie gwiazdy zachęcają do ćwiczeń!

Do regularnego praktykowania jogi zachęca m.in. polska tancerka i projektantka modowa Ewa Szabatin. W swoim ostatnim poście na Instagramie pokazuje fragment swojego treningu. Gwiazda podkreśla, że joga nie tylko doskonale wpłynęła na jej ciało, ale również wskazuje na jej zdrowotny aspekt – dzięki niej pozbyła się bólu pleców oraz migreny.

Najlepszym sposobem na rozciąganie ciała jest praktyka jogi! Dlatego namawiam Cię na poznanie tej techniki i zadbanie o swoje ciało! Przecież ono ma Ci służyć jeszcze przez wiele lat! – pisze gwiazda.

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Ewa Szabatin | FitFashionFreak (@ewaszabatin)

Jogę od dłuższego czasu praktykuje również Julia Wieniawa, która wielkrotnie zapewniała, że pozwala jej ona zachować nie tylko piękną i szczupłą sylwetkę, ale też pozwala się wyciszyć i zrelaksować. Na jednym z ostatnich zdjęć na Instagramie widzimy aktorkę praktykującą jogę w otoczeniu zachwycających górskich krajobrazów. Virabhadrasana B to jedna z pocyji w jodze, która m.in. zwiększa wytrzymałość oraz siłę, a także wpływa pozytywnie na metabolizm.

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Julia Wieniawa-Narkiewicz ⚡️ (@juliawieniawa)

Wielką miłośniczką jogi jest również Julia Grant-Scott, która wspólnie ze swoim mężem – mistrzem jogi, chętnie dzieli się swoimi treningami w mediach społecznościowych.

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Julia Grant-Scott (@julia_scott_official)

Tagi: aktywność fizycznajoga online
Weronika Misiuk

Weronika Misiuk

Absolwentka dziennikarstwa i komunikacji społecznej oraz animacji kultury. Przez kilka lat pracowała jako menedżer w agencji public relations. Jest również autorką licznych artykułów o tematyce lifestylowej. Na swoim koncie ma współpracę m.in. z Grupą Wirtualna Polska oraz Grupą Eurozet. Prywatnie miłośniczka muzyki alternatywnej oraz kultury skandynawskiej.

POLECANE WPISY

Ćwiczenia na płaski brzuch, które możesz wykonać w domowym zaciszu
Zdrowie i fitness

Ćwiczenia na płaski brzuch, które możesz wykonać w domowym zaciszu

1 marca 2021

Trening mięśni brzucha sprawi, że twoja sylwetka się zmieni. Sprawdź, jakie ćwiczenia wykonywać, by wzmocnić tę partię ciał.

Jak zadbać o swoje zdrowie w czasach pandemii? Konferencja online
Zdrowie i fitness

Jak zadbać o swoje zdrowie w czasach pandemii? Konferencja online

23 lutego 2021

Eksperci z różnych dziedzin poruszą wiele ważnych zagadnień dotyczących koronawirusa.

Następny wpis
Kino Tańca Online vol. 5 | Z perspektywy kobiet

Kino Tańca Online vol. 5 | Z perspektywy kobiet

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Popularne wpisy

Wieczór z książką? Poznaj nasze propozycje i wybierz coś dla siebie
Lifestyle

Wieczór z książką? Poznaj nasze propozycje i wybierz coś dla siebie

9 grudnia 2020
Mata do ćwiczeń – jaką wybrać?
Zdrowie i fitness

Mata do ćwiczeń – jaką wybrać?

29 stycznia 2021


Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań
bluewhalepress.pl

Najnowsze artykuły

  • Sprawdzone sposoby na worki pod oczami
  • Prezent na Dzień Mężczyzny – najlepsze propozycje

Nawigacja

  • Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt

Nasze serwisy

  • funokay.pl
  • twojmoment.pl
  • tiptors.pl
  • soxx.pl
  • brainboss.pl
  • liveasily.pl
  • onluxury.pl
  • bravenetic.pl
  • catchlife.pl

© 2021 Copyright Joysy. Wszelkie prawa zastrzeżone

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród