Joysy
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy
    Calugar Ana Maria/unsplash.com

    Skuteczne sposoby na szybki wzrost paznokci

    StockSnap/pixabay.com

    Jak chronić włosy przed mrozem?

    StockSnap/pixabay.com

    Cera mieszana – jak ją pielęgnować?

    Maria Lupan/unsplash.com

    Paznokcie z efektem holo – jak je zrobić?

    Gabrielle Henderson/unsplash.com

    Podkład mineralny – jaki wybrać?

    Aaron Burden/unsplash.com

    Zalety stosowania wody kwiatowej

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
    Kevin Ku/unsplash.com

    Najlepsze aplikacje do zarządzania swoim czasem

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    Nina Mercado/unsplash.com

    Już wkrótce Dzień Chłopaka! Oto kilka sprawdzonych pomysłów na prezent

    Zdjęcie główne; Andrea Piacquadio/pexels.com

    3 podcasty do nauki języka

    Annie Spratt/unsplash.com

    Co robić, gdy dziecko spędza zbyt dużo czasu przed komputerem?

    RoyBuri/pixabay.com

    5 filmów o rozwoju osobistym

    胡 卓亨/unsplash.com

    Jak poradzić sobie po rozstaniu?

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Austin Distel/unsplash.com

    Jak zadbać o dobre relacje w pracy?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
KONTAKT
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy
    Calugar Ana Maria/unsplash.com

    Skuteczne sposoby na szybki wzrost paznokci

    StockSnap/pixabay.com

    Jak chronić włosy przed mrozem?

    StockSnap/pixabay.com

    Cera mieszana – jak ją pielęgnować?

    Maria Lupan/unsplash.com

    Paznokcie z efektem holo – jak je zrobić?

    Gabrielle Henderson/unsplash.com

    Podkład mineralny – jaki wybrać?

    Aaron Burden/unsplash.com

    Zalety stosowania wody kwiatowej

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
    Kevin Ku/unsplash.com

    Najlepsze aplikacje do zarządzania swoim czasem

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    Nina Mercado/unsplash.com

    Już wkrótce Dzień Chłopaka! Oto kilka sprawdzonych pomysłów na prezent

    Zdjęcie główne; Andrea Piacquadio/pexels.com

    3 podcasty do nauki języka

    Annie Spratt/unsplash.com

    Co robić, gdy dziecko spędza zbyt dużo czasu przed komputerem?

    RoyBuri/pixabay.com

    5 filmów o rozwoju osobistym

    胡 卓亨/unsplash.com

    Jak poradzić sobie po rozstaniu?

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Austin Distel/unsplash.com

    Jak zadbać o dobre relacje w pracy?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy Psychologia

W jakich sytuacjach może być potrzebna terapia?

Aleksandra Nowak Przez Aleksandra Nowak
5 listopada 2021
w Psychologia
Czas czytania: 3 min.
W jakich sytuacjach może być potrzebna terapia?
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitter

Artykuł sponsorowany

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak to fizyczne, o czym często się zapomina. W Polsce niestety nadal nie mówi się o zdrowiu psychicznym, a choroby z nim związane są mocno stygmatyzowane. Czasy na szczęście się zmieniają, ale uświadamianie społeczeństwa na temat dbałości o swój stan mentalny nadal jest ważnym i potrzebnym zadaniem. Terapia u psychologa lub psychoterapeuty to nie jest zarezerwowana tylko dla ekstremalnych przypadków depresji czy zaburzeń odżywiania. Oto kilka sytuacji, w których potrzebna może być terapia.

Poradzenie sobie z traumami z dzieciństwa i uleczenie wewnętrznego dziecka

Często słyszy się, że każdy dorosły ma w sobie coś z dziecka. To prawda, “wewnętrzne dziecko” to koncepcja, która w psychologii określa wykształcone we wczesnym wieku wzorce emocjonalne i poznawcze. Jeśli “wewnętrzne dziecko” jest chore i pełne traum, wpływa to bardzo negatywnie na dorosłe życie osoby, w której takie schematy się wykształciły. Nieprawidłowości w rozwoju emocjonalnym dziecka, a później dorosłego, mogą powstawać w wyniku traumy, dorastania w przemocowym środowisku, trudnych doświadczeń w wieku dziecięcym, jak na przykład brak miłości czy agresja rodzica. Na terapii, pod okiem specjalisty możesz wykonywać pracę, która będzie prowadzić do przełamania szkodliwych schematów i powielanych wzorców i w końcu wyrwać się spod ciężaru dziecięcej traumy. Warto tu zaznaczyć, że rodzice wcale nie muszą katować dziecka pasem czy kablem, by zafundować mu traumę i wykształcić w nim chore mechanizmy. Przemoc psychiczna, brak uwagi, faworyzowanie rodzeństwa, nieokazywanie uczuć i miłości to działania, które mogą poważnie zaszkodzić rozwojowi emocjonalnemu dziecka. 

Leczenie zaburzeń psychicznych 

Stany depresyjne, lękowe, choroba afektywna dwubiegunowa, borderline i inne zaburzenia natury psychicznej leczy się nie tylko farmakologicznie u psychiatry, lecz także z pomocą psychoterapii. We współczesnym świecie zaburzenia psychiczne, przewlekłe lub sezonowe to bardzo powszechna sprawa. Nie ma się czego wstydzić, z tego powodu cierpi wiele osób w Polsce i leczy się je tak, jak każdą inną chorobę. Jeśli masz kaszel, złamaną nogę lub zapalenie trzustki, idziesz do lekarza i nie ukrywasz tego ze wstydu. Tak samo jest z depresją, którą leczy się u psychologa tak, jak zęby u dentysty. 

Leczenie uzależnień  

W Polsce problem alkoholizmu oraz narkomanii jest od lat bardzo powszechny. Alkohol jest obecny na imprezach rodzinnych, w domach, spożywa się go nawet w obecności dzieci. Przez to uzależnienie często jest zauważane zbyt późno lub problem jest bagatelizowany. Jeśli już osoba uzależniona zdecyduje się na podjęcie leczenia, niezwykle pomocny może okazać się certyfikowany terapeuta uzależnień. Poza grupami wsparcia, takimi jak Anonimowi Alkoholicy, Anonimowi Narkomani czy jakakolwiek inna organizacja zrzeszająca osoby zmagające się z tymi samymi problemami terapia indywidualna również jest bardzo potrzebna. Na terapii uzależnień pacjent może lepiej poznać mechanizmy rządzące uzależnieniem i zrozumieć, co i dlaczego dzieje się z jego ciałem i umysłem. 

Dbanie o siebie to także dbanie o higienę umysłu oraz dobrą kondycję mentalną. Nie wstydź się poprosić o pomoc i zatroszczyć się o swoje dobro oraz komfort życia. 

Zdjęcie główne: Alex Green/pexels.com

Tagi: psychologterapiatraumyzdrowie psychiczne
Aleksandra Nowak

Aleksandra Nowak

Z zainteresowaniem śledzi trendy modowe i urodowe. Uwielbia samodzielnie wykonywać ozdoby do domu. Pisanie daje jej ogromną satysfakcję i okazję do rozwoju. Właścicielka uroczego psa, z którym spędza każdą wolną chwilę.

POLECANE WPISY

Kevin Ku/unsplash.com
Psychologia

Najlepsze aplikacje do zarządzania swoim czasem

27 października 2022

Masz problem z organizacją zadań? Poznaj aplikacje, które pozwolą Ci efektywnie zarządzać swoim czasem!

W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?
Psychologia

W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

21 października 2022

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak fizyczne i nie należy go bagatelizować. Sprawdź, kiedy konieczna może być pomoc psychologa.

Następny wpis
Depilacja bikini – najlepsze sposoby

Depilacja bikini - najlepsze sposoby

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Popularne wpisy

Po czym poznać, że on naprawdę Cię kocha?
Psychologia

Po czym poznać, że on naprawdę Cię kocha?

23 marca 2021
Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?
Makeup

Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?

12 lutego 2021


Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań
bluewhalepress.pl

Najnowsze artykuły

  • Jak spędzić city break w Warszawie?
  • Zatyczki do uszu do spania – skuteczna przeciwhałasowa ochrona słuchu

Nawigacja

  • Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
  • Bądź online!

Nasze serwisy

  • funokay.pl
  • twojmoment.pl
  • tiptors.pl
  • soxx.pl
  • brainboss.pl
  • liveasily.pl
  • onluxury.pl
  • bravenetic.pl
  • catchlife.pl

© 2021 Copyright Joysy. Wszelkie prawa zastrzeżone

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród