Joysy
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy
    Josh Maddocks/unsplash.com

    Jak dbać o prawidłową pielęgnację farbowanych włosów

    Paznokcie ombre krok po kroku

    Paznokcie ombre krok po kroku

    Luis Quintero/unsplash.com

    Peeling do skóry głowy – jak wykonać?

    Jak optycznie możesz powiększyć oczy? Kilka przydatnych trików

    Jak optycznie możesz powiększyć oczy? Kilka przydatnych trików

    Domowe sposoby na piękne i zdrowe paznokcie

    Domowe sposoby na piękne i zdrowe paznokcie

    Jak prawidłowo konturować usta? Oto kilka przydatnych trików

    Jak prawidłowo konturować usta? Oto kilka przydatnych trików

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
    Austin Distel/unsplash.com

    Jak zadbać o dobre relacje w pracy?

    Jak wzmocnić więź w związku?

    Jak wzmocnić więź w związku?

    8 błędów, które najczęściej popełniają kobiety w związkach

    8 błędów, które najczęściej popełniają kobiety w związkach

    Nie bój się zmian! Przedstawiamy 10 zalet życiowych metamorfoz

    Nie bój się zmian! Przedstawiamy 10 zalet życiowych metamorfoz

    8 oznak, które zwiastują koniec Waszego związku

    8 oznak, które zwiastują koniec Waszego związku

    Travis Grossen/unsplash.com

    Związek z młodszym partnerem – czy duża różnica wieku w związku ma znaczenie?

    Viktor Forgacs/unsplash.com

    Dlaczego warto stosować afirmacje?

    W jakich sytuacjach może być potrzebna terapia?

    W jakich sytuacjach może być potrzebna terapia?

    Jak urozmaicić relacje w związku małżeńskim?

    Jak urozmaicić relacje w związku małżeńskim?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
KONTAKT
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy
    Josh Maddocks/unsplash.com

    Jak dbać o prawidłową pielęgnację farbowanych włosów

    Paznokcie ombre krok po kroku

    Paznokcie ombre krok po kroku

    Luis Quintero/unsplash.com

    Peeling do skóry głowy – jak wykonać?

    Jak optycznie możesz powiększyć oczy? Kilka przydatnych trików

    Jak optycznie możesz powiększyć oczy? Kilka przydatnych trików

    Domowe sposoby na piękne i zdrowe paznokcie

    Domowe sposoby na piękne i zdrowe paznokcie

    Jak prawidłowo konturować usta? Oto kilka przydatnych trików

    Jak prawidłowo konturować usta? Oto kilka przydatnych trików

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
    Austin Distel/unsplash.com

    Jak zadbać o dobre relacje w pracy?

    Jak wzmocnić więź w związku?

    Jak wzmocnić więź w związku?

    8 błędów, które najczęściej popełniają kobiety w związkach

    8 błędów, które najczęściej popełniają kobiety w związkach

    Nie bój się zmian! Przedstawiamy 10 zalet życiowych metamorfoz

    Nie bój się zmian! Przedstawiamy 10 zalet życiowych metamorfoz

    8 oznak, które zwiastują koniec Waszego związku

    8 oznak, które zwiastują koniec Waszego związku

    Travis Grossen/unsplash.com

    Związek z młodszym partnerem – czy duża różnica wieku w związku ma znaczenie?

    Viktor Forgacs/unsplash.com

    Dlaczego warto stosować afirmacje?

    W jakich sytuacjach może być potrzebna terapia?

    W jakich sytuacjach może być potrzebna terapia?

    Jak urozmaicić relacje w związku małżeńskim?

    Jak urozmaicić relacje w związku małżeńskim?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy Psychologia

Kiedy może być potrzebna pomoc psychologa?

Gabriela Matyszczak Przez Gabriela Matyszczak
16 kwietnia 2021
w Psychologia
Czas czytania: 3 min.
Kiedy może być potrzebna pomoc psychologa?
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitter

Artykuł sponsorowany

Jeszcze do niedawna pomoc psychologa była czymś, co kojarzyło nam się z poważnymi przypadkami, konieczną terapią farmakologiczną czy wręcz hospitalizacją. Wraz z ułatwieniem dostępności do specjalistów z zakresu psychoterapii czy psychiatrii, poszerzyło się także nasze rozumienie tych pojęć. Korzystanie z pomocy psychologa straciło przynajmniej część tej złej renomy, która towarzyszyła mu od lat. Wciąż zdarzają się jednak wątpliwości. Czy to na pewno wystarczający powód, by udać się do psychologa? Czy nie przesadzam? Krótka odpowiedź na to pytanie zawsze brzmi – tak. Jeśli uważasz, że potrzebujesz pomocy, to znaczy, że pomoc tę powinieneś otrzymać.

Psycholog czy psychiatra?

Swoje doświadczenia z psychoterapią warto zacząć od zrozumienia, czym różni się psycholog od psychiatry. Psychiatra jest lekarzem, do niego należeć będzie zdiagnozowanie problemów Twoich lub Twoich bliskich, określenie, jakie zaburzone procesy mózgu wpływają na kondycję organizmu. To do niego należy przypisanie odpowiednich leków, jeżeli jest taka potrzeba. Psychiatra rzadko działa bez pomocy psychologa. To właśnie psycholog zadba o stan Twojego samopoczucia, pomoże Ci zrozumieć tkwiące głęboko w Tobie problemy, w końcu to z psychologiem pracować będziesz nad tym, by nie potrzebować dłużej ani pomocy psychologa, ani psychiatry. O ile nie każda sytuacja wymaga interwencji psychiatrycznej, coraz bardziej powszechne jest udanie się do psychologa, by ułatwić sobie codzienne funkcjonowanie w społeczeństwie. Niezależnie, czy Twoimi problemami są zaburzenia osobowości, depresja, czy trudna sytuacja życiowa – psycholog pomoże Ci ustabilizować Twoją sytuację i odnaleźć spokój.

Introwertyzm

Na pewno wielokrotnie słyszałeś wcześniej o introwertyzmie. Określenie to weszło do potocznego języka tak bardzo, że wielokrotnie sami o sobie mówimy, że jesteśmy introwertykami czy ekstrawertykami. Bycie introwertykiem nie jest niczym złym – warto to podkreślać, ponieważ osoby introwertyczne, a szczególnie introwertyczne dzieci, wielokrotnie czują, że w pewien sposób mogą odstawać od społeczeństwa, które zdecydowanie przedstawia cechy ekstrawertyczne jako godne pożądania. Jednak czym charakteryzuje się introwertyzm w praktyce? Introwertyk to osoba, która będzie miała większe problemy z nawiązywaniem relacji z innymi ludźmi. Na początku może zachowywać dystans, mieć trudność z nawiązaniem relacji w grupie. Dłużej zajmuje jej pokazanie swojej prawdziwej osobowości i ceni sobie poznanie drugiej osoby na głębszym poziomie. Byli dziećmi, o których mówiło się, że są nieśmiałe, jednak w miarę dorastania wciąż wolą trzymać się z boku grupy. Pomoc psychologa pomoże im z problemami, które napotykają w życiu codziennym, jednak nie ma na celu przekształcenia ich w ekstrawertyków. Bycie introwertykiem nie jest niczym złym, a nauczenie się tego to tylko część terapii.

Fot. cottonbro/Pexels

Hipochondria

Tak samo jak w przypadku introwertyzmu równie lekko mówi się o innych, że mają problem z hipochondrią. Warto wziąć pod uwagę, że to poważne zaburzenie nerwicowe, które dotyka około 4-9% populacji. Znacząco wpływa na komfort życia człowieka i może być powodem nasilenia lęków, a także występować tuż obok depresji. Hipochondryk to osoba, która żyje w wiecznym przekonaniu o posiadaniu choroby somatycznej. Jest ono dla niej uporczywe i ciągnie się przez dłuższy okres czasu, znacząco wpływa na komfort codziennego funkcjonowania w społeczeństwie. Najlepsze efekty w leczeniu hipochondrii daje połączenie leczenia farmakologicznego z psychoterapią, chociaż ze względu na specyfikę tej choroby hipochondrycy często unikają wizyty u psychiatry.

Depresja

Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja to czwarta najpopularniejsza choroba na świecie. Dzieje się tak ze względu na lepszą diagnostykę i większą świadomość społeczeństwa. Charakteryzuje się ona długotrwałym obniżeniem nastroju, któremu często towarzyszy ból fizyczny, zaburzenia apetytu oraz zaburzenia snu. Leczenie, chociaż może trwać nawet kilka lat, przy regularnych wizytach u psychologa i leczeniu farmakologicznym jest skuteczne. Każdy potrzebuje innej pomocy, jednak każdemu psychoterapeuta jest w stanie pomóc przy ustaleniu odpowiedniego planu działania.

For. Alex Green/Pexels

Tagi: depresjahipochondriakonsultacje psychologicznepomoc psychologicznawizyta u psychologa
Gabriela Matyszczak

Gabriela Matyszczak

Kocia mama, której czwórka adoptowanych zwierzaków zabiera większość wolnego czasu. Pisze do szuflady, chociaż w przyszłości chciałaby wydać książkę pod swoim nazwiskiem. Czerpie inspirację z literatury, muzyki i sztuki, nie pogardzi jednak wieczorem przy lekkim serialu obyczajowym.

POLECANE WPISY

Austin Distel/unsplash.com
Psychologia

Jak zadbać o dobre relacje w pracy?

13 maja 2022

Co zrobić, aby utrzymać jak najlepsze relacje w pracy? Sprawdź!

Jak wzmocnić więź w związku?
Psychologia

Jak wzmocnić więź w związku?

29 marca 2022

Szukasz sposobów na pogłębienie relacji z partnerem? Skorzystaj z tych propozycji na wspólne spędzanie czasu.

Następny wpis
Jak poprawić swój metabolizm? Najlepsze sposoby

Jak poprawić swój metabolizm? Najlepsze sposoby

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Popularne wpisy

Po czym poznać, że on naprawdę Cię kocha?
Psychologia

Po czym poznać, że on naprawdę Cię kocha?

23 marca 2021
Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?
Makeup

Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?

12 lutego 2021


Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań
bluewhalepress.pl

Najnowsze artykuły

  • Efektowne prezenty biznesowe – lista pomysłów
  • Jak urządzić duże mieszkanie w kamienicy?

Nawigacja

  • Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
  • Bądź online!

Nasze serwisy

  • funokay.pl
  • twojmoment.pl
  • tiptors.pl
  • soxx.pl
  • brainboss.pl
  • liveasily.pl
  • onluxury.pl
  • bravenetic.pl
  • catchlife.pl

© 2021 Copyright Joysy. Wszelkie prawa zastrzeżone

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród