Joysy
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy

    Gąbka Konjac – jak używać i do czego służy?

    Składniki myjące w szamponach do włosów – co warto wiedzieć?

    Jak skutecznie poprawić kondycję swoich włosów dzięki zaawansowanym technologiom w kosmetykach pielęgnacyjnych?

    Jak wybrać szampon na słabe, wypadające włosy?

    Jak uzyskać efekt trwałego nawilżenia skóry?

    Jak rozpoznać rodzaj swoich włosów?

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty

    Jak skutecznie wykorzystać umiejętności nabyte na kursie ACC w praktyce coachingowej?

    Jak dbać o zdrowie psychiczne swoich dzieci?

    Kiedy warto udać się na konsultację do poradni psychologicznej?

    Jakie choroby psychiczne mogą się wytworzyć w szkole

    Leczenie lęku u dzieci: Skuteczne strategie i wsparcie dla małych pacjentów

    Nowa era wsparcia dla dzieci

    Pomoce do terapii sensorycznej: Wspomaganie rozwoju poprzez stymulację zmysłów

    Jak może pomóc Ci psycholog w przypadku zaburzeń snu?

    Transpłciowość – czym się charakteryzuje?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
KONTAKT
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy

    Gąbka Konjac – jak używać i do czego służy?

    Składniki myjące w szamponach do włosów – co warto wiedzieć?

    Jak skutecznie poprawić kondycję swoich włosów dzięki zaawansowanym technologiom w kosmetykach pielęgnacyjnych?

    Jak wybrać szampon na słabe, wypadające włosy?

    Jak uzyskać efekt trwałego nawilżenia skóry?

    Jak rozpoznać rodzaj swoich włosów?

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty

    Jak skutecznie wykorzystać umiejętności nabyte na kursie ACC w praktyce coachingowej?

    Jak dbać o zdrowie psychiczne swoich dzieci?

    Kiedy warto udać się na konsultację do poradni psychologicznej?

    Jakie choroby psychiczne mogą się wytworzyć w szkole

    Leczenie lęku u dzieci: Skuteczne strategie i wsparcie dla małych pacjentów

    Nowa era wsparcia dla dzieci

    Pomoce do terapii sensorycznej: Wspomaganie rozwoju poprzez stymulację zmysłów

    Jak może pomóc Ci psycholog w przypadku zaburzeń snu?

    Transpłciowość – czym się charakteryzuje?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy Psychologia

Jak nie przejmować się opinią innych?

Redaktor Blue Whale Press Przez Redaktor Blue Whale Press
28 kwietnia 2023
w Psychologia
Czas czytania: 3 min.
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitter

Opinie innych ludzi często wpływają na nasze życie i decyzje, co może prowadzić do lęku, niepokoju i poczucia niepewności. Chociaż opinie innych mogą być pomocne w podejmowaniu decyzji, skupienie zbyt dużej uwagi na to, co mówią inni, może nas ograniczać i wpędzać w poczucie niepokoju. Jak nie przejmować się opinią innych i zyskać większą pewność siebie?

Uświadomienie sobie, że opinie innych nie są wszystkim

Pierwszym krokiem w nieprzejmowaniu się opinią innych jest uświadomienie sobie, że opinie te nie są prawdą. Warto zdać sobie sprawę, że ludzie mają różne doświadczenia, wartości i perspektywy, które wpływają na ich zdanie na poszczególne tematy. To, co inni ludzie myślą o nas, nie musi mieć wpływu na nasze życie ani na nasze poczucie własnej wartości. To my sami najlepiej się znamy i wiemy, jacy jesteśmy.

Poznanie własnych wartości i celów

Kiedy znamy swoje wartości i cele, jesteśmy mniej podatni na wpływ opinii innych. Warto zastanowić się, co jest dla nas ważne i co chcemy osiągnąć w życiu, aby mieć jasny cel i motywację do działania. Znając swoje wartości i cele, łatwiej jest odróżnić, które opinie innych są dla nas ważne, a które nie mają znaczenia i są krzywdzące.

Konstruktywna a destruktywna krytyka

Krytyka ze strony innych może być konstruktywna lub destruktywna. Konstruktywna krytyka może pomóc nam w rozwoju i poprawie naszych działań, podczas gdy destruktywna krytyka jest szkodliwa i może prowadzić do poczucia niepokoju i braku pewności siebie. Warto zastanowić się, czy krytyka, którą otrzymaliśmy, jest konstruktywna i może nam pomóc, czy może powinniśmy ją zignorować.

Skupianie się na swoich sukcesach i osiągnięciach

Skupianie się na swoich sukcesach i osiągnięciach może pomóc nam w budowaniu pewności siebie i nieprzejmowaniu się opinią innych. Trzeba regularnie przypominać sobie o swoich osiągnięciach i sukcesach, aby uzmysłowić sobie, że jesteśmy w stanie osiągnąć wiele, nawet jeśli inni mają na ten temat inne zdanie.

Praktykowanie samoakceptacji

Samoakceptacja jest kluczowa w nieprzejmowaniu się opinią innych. Akceptując siebie takimi, jakimi jesteśmy, znając swoja wartość, nie będziemy czuć się skrzywdzeni, gdy ktoś wygłosi na nasz temat niepochlebną opinię. Warto zastanowić się nad swoimi mocnymi stronami, ale też nad swoimi słabościami i błędami, ponieważ wszyscy popełniamy błędy i jest to naturalna część życia. Praktykowanie samoakceptacji może pomóc w budowaniu pewności siebie i nieprzejmowaniu się opinią innych.

Znajdowanie wsparcia w rodzinie i przyjaciołach

Dobrze jest mieć wsparcie w rodzinie i przyjaciołach, którzy nas motywują i pocieszą w trudnych momentach. Znalezienie grupy ludzi, którzy nas akceptują i dobrze nam życzą jest niezwykle ważne. 

Redaktor Blue Whale Press

Redaktor Blue Whale Press

POLECANE WPISY

Psychologia

Jak skutecznie wykorzystać umiejętności nabyte na kursie ACC w praktyce coachingowej?

20 lipca 2023

W naszym najnowszym artykule dowiesz się, jak w praktyce wykorzystać umiejętności zdobyte na kursie ACC, a także jak zastosować je w zawodzie coacha.

Psychologia

Jak dbać o zdrowie psychiczne swoich dzieci?

17 lipca 2023

W jaki sposób wspierać swoje dzieci, by okres ich dojrzewania przebiegał prawidłowo i bez jakichkolwiek zastrzeżeń?

Następny wpis

Szkoła rodzenia - co warto wiedzieć o tym miejscu?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Popularne wpisy

Psychologia

Po czym poznać, że on naprawdę Cię kocha?

23 marca 2021
RoyBuri/pixabay.com
Psychologia

5 filmów o rozwoju osobistym

24 czerwca 2022


Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań
bluewhalepress.pl

Najnowsze artykuły

  • Jak wybrać odpowiednie urządzenia do naszej restauracji?
  • Jak wybrać idealne meble ze stali nierdzewnej dla twojej kuchni

Nawigacja

  • Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
  • Bądź online!

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności.
© 2021 Copyright Joysy. Wszelkie prawa zastrzeżone

Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród