Joysy
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy

    Pielęgnacja skóry latem: Jak zadbać o skórę w gorące dni?

    Wygładzanie zmarszczek mimicznych toksyną botulinową – jakie ma zalety?

    Beautiful young woman with soft feather on color background

    Pielęgnacja skóry wrażliwej – wskazówki

    Jak dbać o zdrowe włosy męskie: Porady i produkty do pielęgnacji

    Jak można dbać o swoje paznokcie?

    Jak uzyskać czystą skórę bez trądziku? Sprawdzone porady!

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty

    Jak pracować z Kartami Archetypów? – poradnik

    W jakich okolicznościach warto skorzystać z psychoterapii dla młodzieży?

    Jak rozwijać pozytywne relacje międzyludzkie?

    Woman relax on couch with puppy, happy and content at home with pet, happiness together with peace in living room. .Female cuddle dog, love for animals with smile and care, stress relief and comfort.

    Daj odpocząć swojej głowie – skuteczne sposoby na odstresowanie

    Nowa era w leczeniu fobii z pomocą zwolnień lekarskich

    Jak radzić sobie z lękiem: Praktyczne techniki stosowane przez psychologów

    Jakie problemy psychologiczne występują najczęściej obecnie?

    Kiedy potrzebny jest nam psychoterapeuta?

    Szkoła rodzenia – co warto wiedzieć o tym miejscu?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
KONTAKT
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy

    Pielęgnacja skóry latem: Jak zadbać o skórę w gorące dni?

    Wygładzanie zmarszczek mimicznych toksyną botulinową – jakie ma zalety?

    Beautiful young woman with soft feather on color background

    Pielęgnacja skóry wrażliwej – wskazówki

    Jak dbać o zdrowe włosy męskie: Porady i produkty do pielęgnacji

    Jak można dbać o swoje paznokcie?

    Jak uzyskać czystą skórę bez trądziku? Sprawdzone porady!

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty

    Jak pracować z Kartami Archetypów? – poradnik

    W jakich okolicznościach warto skorzystać z psychoterapii dla młodzieży?

    Jak rozwijać pozytywne relacje międzyludzkie?

    Woman relax on couch with puppy, happy and content at home with pet, happiness together with peace in living room. .Female cuddle dog, love for animals with smile and care, stress relief and comfort.

    Daj odpocząć swojej głowie – skuteczne sposoby na odstresowanie

    Nowa era w leczeniu fobii z pomocą zwolnień lekarskich

    Jak radzić sobie z lękiem: Praktyczne techniki stosowane przez psychologów

    Jakie problemy psychologiczne występują najczęściej obecnie?

    Kiedy potrzebny jest nam psychoterapeuta?

    Szkoła rodzenia – co warto wiedzieć o tym miejscu?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy Psychologia

Jak nie przejmować się opinią innych?

Joanna Witczak Przez Joanna Witczak
28 kwietnia 2023
w Psychologia
Czas czytania: 3 min.
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitter

Opinie innych ludzi często wpływają na nasze życie i decyzje, co może prowadzić do lęku, niepokoju i poczucia niepewności. Chociaż opinie innych mogą być pomocne w podejmowaniu decyzji, skupienie zbyt dużej uwagi na to, co mówią inni, może nas ograniczać i wpędzać w poczucie niepokoju. Jak nie przejmować się opinią innych i zyskać większą pewność siebie?

Uświadomienie sobie, że opinie innych nie są wszystkim

Pierwszym krokiem w nieprzejmowaniu się opinią innych jest uświadomienie sobie, że opinie te nie są prawdą. Warto zdać sobie sprawę, że ludzie mają różne doświadczenia, wartości i perspektywy, które wpływają na ich zdanie na poszczególne tematy. To, co inni ludzie myślą o nas, nie musi mieć wpływu na nasze życie ani na nasze poczucie własnej wartości. To my sami najlepiej się znamy i wiemy, jacy jesteśmy.

Poznanie własnych wartości i celów

Kiedy znamy swoje wartości i cele, jesteśmy mniej podatni na wpływ opinii innych. Warto zastanowić się, co jest dla nas ważne i co chcemy osiągnąć w życiu, aby mieć jasny cel i motywację do działania. Znając swoje wartości i cele, łatwiej jest odróżnić, które opinie innych są dla nas ważne, a które nie mają znaczenia i są krzywdzące.

Konstruktywna a destruktywna krytyka

Krytyka ze strony innych może być konstruktywna lub destruktywna. Konstruktywna krytyka może pomóc nam w rozwoju i poprawie naszych działań, podczas gdy destruktywna krytyka jest szkodliwa i może prowadzić do poczucia niepokoju i braku pewności siebie. Warto zastanowić się, czy krytyka, którą otrzymaliśmy, jest konstruktywna i może nam pomóc, czy może powinniśmy ją zignorować.

Skupianie się na swoich sukcesach i osiągnięciach

Skupianie się na swoich sukcesach i osiągnięciach może pomóc nam w budowaniu pewności siebie i nieprzejmowaniu się opinią innych. Trzeba regularnie przypominać sobie o swoich osiągnięciach i sukcesach, aby uzmysłowić sobie, że jesteśmy w stanie osiągnąć wiele, nawet jeśli inni mają na ten temat inne zdanie.

Praktykowanie samoakceptacji

Samoakceptacja jest kluczowa w nieprzejmowaniu się opinią innych. Akceptując siebie takimi, jakimi jesteśmy, znając swoja wartość, nie będziemy czuć się skrzywdzeni, gdy ktoś wygłosi na nasz temat niepochlebną opinię. Warto zastanowić się nad swoimi mocnymi stronami, ale też nad swoimi słabościami i błędami, ponieważ wszyscy popełniamy błędy i jest to naturalna część życia. Praktykowanie samoakceptacji może pomóc w budowaniu pewności siebie i nieprzejmowaniu się opinią innych.

Znajdowanie wsparcia w rodzinie i przyjaciołach

Dobrze jest mieć wsparcie w rodzinie i przyjaciołach, którzy nas motywują i pocieszą w trudnych momentach. Znalezienie grupy ludzi, którzy nas akceptują i dobrze nam życzą jest niezwykle ważne. 

Joanna Witczak

Joanna Witczak

Ukończyła media interaktywne i widowiska, obecnie próbuje swoich sił w pisaniu. Stara się wprowadzić ekologiczną postawę do swojego życia. Uwielbia kocie towarzystwo.

POLECANE WPISY

Psychologia

Jak pracować z Kartami Archetypów? – poradnik

25 maja 2023

Kartami Archetypów można pracować jako narzędziem rozwoju osobistego. Poznaj poradnik, jak efektywnie pracować z Kartami Archetypów.

Psychologia

W jakich okolicznościach warto skorzystać z psychoterapii dla młodzieży?

24 maja 2023

Psychoterapia dla młodzieży może być niezwykle wartościowym narzędziem, które pomaga w radzeniu sobie z różnymi wyzwaniami i problemami emocjonalnymi.

Następny wpis

Szkoła rodzenia - co warto wiedzieć o tym miejscu?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Popularne wpisy

Psychologia

Po czym poznać, że on naprawdę Cię kocha?

23 marca 2021
RoyBuri/pixabay.com
Psychologia

5 filmów o rozwoju osobistym

24 czerwca 2022


Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań
bluewhalepress.pl

Najnowsze artykuły

  • Sandały czy klapki? Na jakie letnie buty postawić?
  • Czy kasy samoobsługowe zastąpią sprzedawców?

Nawigacja

  • Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
  • Bądź online!

Nasze serwisy

  • funokay.pl
  • twojmoment.pl
  • tiptors.pl
  • soxx.pl
  • brainboss.pl
  • liveasily.pl
  • onluxury.pl
  • bravenetic.pl
  • catchlife.pl

Nasze Serwisy: funokay.pl, brainboss.pl, twojmoment.pl, onluxury.pl, bravenetic.pl, liveasily.pl soxx.pl, catchlife.pl, freelovi.pl, slowlybreath.pl, togethertimis.pl, mrxbash.pl, eskudero.pl, truthfulfolks.pl, voelkeliquid.pl, agdolesno.pl, zippyseve.pl, celesheights.pl, celesvisions.pl, acceptideas.pl, folksculture.pl,decorousfolks.pl, cunningfolks.pl, headyday.pl, penitented.pl, tangibleluck.pl, coherentlylife.pl, gentleier.pl, wakefulster.pl, flustier.pl, prouster.pl, faithfulist.pl, keenties.pl, overjoyer.pl, receptiver.pl, joyouslythan.pl, sleager.pl, flagranit.pl, dasultry.pl, yoursmanner.pl, steeptier.pl, superficialist.pl, fiercexistence.pl, folksencouraging.pl, doubtfulissue.pl, resolutemove.pl, stajar.pl, discreetfolks.pl, selftricky.pl, lepungent.pl, calmter.pl, redressor.pl, getwilo.pl, bollly.pl, epigonsa.pl, catlairco.pl/, foruquotes.pl, elodafe.pl, healthfitline.pl, dabatay.pl, lifemerriment.pl, tiptors.pl
© 2021 Copyright Joysy. Wszelkie prawa zastrzeżone

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród