Joysy
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy
    Calugar Ana Maria/unsplash.com

    Skuteczne sposoby na szybki wzrost paznokci

    StockSnap/pixabay.com

    Jak chronić włosy przed mrozem?

    StockSnap/pixabay.com

    Cera mieszana – jak ją pielęgnować?

    Maria Lupan/unsplash.com

    Paznokcie z efektem holo – jak je zrobić?

    Gabrielle Henderson/unsplash.com

    Podkład mineralny – jaki wybrać?

    Aaron Burden/unsplash.com

    Zalety stosowania wody kwiatowej

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
    Kevin Ku/unsplash.com

    Najlepsze aplikacje do zarządzania swoim czasem

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    Nina Mercado/unsplash.com

    Już wkrótce Dzień Chłopaka! Oto kilka sprawdzonych pomysłów na prezent

    Zdjęcie główne; Andrea Piacquadio/pexels.com

    3 podcasty do nauki języka

    Annie Spratt/unsplash.com

    Co robić, gdy dziecko spędza zbyt dużo czasu przed komputerem?

    RoyBuri/pixabay.com

    5 filmów o rozwoju osobistym

    胡 卓亨/unsplash.com

    Jak poradzić sobie po rozstaniu?

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Austin Distel/unsplash.com

    Jak zadbać o dobre relacje w pracy?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
KONTAKT
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy
    Calugar Ana Maria/unsplash.com

    Skuteczne sposoby na szybki wzrost paznokci

    StockSnap/pixabay.com

    Jak chronić włosy przed mrozem?

    StockSnap/pixabay.com

    Cera mieszana – jak ją pielęgnować?

    Maria Lupan/unsplash.com

    Paznokcie z efektem holo – jak je zrobić?

    Gabrielle Henderson/unsplash.com

    Podkład mineralny – jaki wybrać?

    Aaron Burden/unsplash.com

    Zalety stosowania wody kwiatowej

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
    Kevin Ku/unsplash.com

    Najlepsze aplikacje do zarządzania swoim czasem

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    Nina Mercado/unsplash.com

    Już wkrótce Dzień Chłopaka! Oto kilka sprawdzonych pomysłów na prezent

    Zdjęcie główne; Andrea Piacquadio/pexels.com

    3 podcasty do nauki języka

    Annie Spratt/unsplash.com

    Co robić, gdy dziecko spędza zbyt dużo czasu przed komputerem?

    RoyBuri/pixabay.com

    5 filmów o rozwoju osobistym

    胡 卓亨/unsplash.com

    Jak poradzić sobie po rozstaniu?

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Austin Distel/unsplash.com

    Jak zadbać o dobre relacje w pracy?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy Psychologia

Co robić, gdy dziecko spędza zbyt dużo czasu przed komputerem?

Justyna Jarmułowicz Przez Justyna Jarmułowicz
29 lipca 2022
w Psychologia, Rozwój osobisty
Czas czytania: 3 min.
Annie Spratt/unsplash.com
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitter

Godzina, dwie, a może trzy? Jaki czas spędzony przed komputerem jest dla dziecka bezpieczny? Co  robić, by „uzdrowić” jego relacje z wirtualnym światem ? Na te pytania znajdziesz odpowiedź w naszym materiale!

Jak długo dziecko może siedzieć przed komputerem?

Specjaliści mają różne zdanie na temat tego, ile czasu dziecko może spędzać przed ekranem komputera. Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne rekomenduje rodzicom, by czas, jaki dzieci spędzają przed ekranem komputera, był nie dłuższy niż dwie godziny dziennie.

Do 6. roku życia kontakt z urządzeniami elektronicznymi powinien być ograniczony do 60 minut dziennie, a przez pierwsze dwa lata życia dziecko należy całkowicie odgrodzić od świata wirtualnego. Światowa Organizacja Zdrowia regularnie przypomina o konieczności większej dawki ruchu wśród dzieci przy jednoczesnym zmniejszeniu ilości czasu spędzanego przed monitorem.

Co robić, jeśli dziecko spędza przed komputerem zbyt dużo czasu?

Internet i technologie to nieodłączny element współczesnego życia. I jako rodzic masz wybór: możesz stać się dla dziecka „przewodnikiem” ustalającym zdrowe relacje ze zdobyczami techniki, albo zająć bierną pozycję lub co gorsza „wypaść” razem z dzieckiem ze świata rzeczywistego.

Nie zapominaj jednak, że dzieci przed komputerem niekoniecznie zabawiają się grami: równie dobrze mogą się uczyć, rysować i komunikować ze światem zewnętrznym. Karcenie dziecka za kolejną godzinę spędzoną na graniu, oglądaniu filmów czy buszowaniu w sieciach społecznościowych nie ma sensu. To jak wyrzucać mu to, że łaknie nowych informacji czy kontaktów z rówieśnikami.

Dużo lepiej rozmawiać z dzieckiem. Wykaż zainteresowanie: zapytaj, jakie kanały na YouTube najchętniej ogląda, w co gra; zaproponuj mu wspólne spędzenie czasu. Milczące, zbywające półsłówkami dziecko powinno zapalić Ci lampkę ostrzegawczą w głowie. Zdrowe dziecko, w pełni rozwinięte emocjonalnie i fizycznie, utrzymujące zdrowe relacje z rodziną, chętnie odpowiada i dzieli się z bliskimi. Jeśli jest inaczej, należy pomyśleć o spotkaniu ze specjalistą.

Jeśli masz wrażenie, że Twoje dziecko zbyt długo ślęczy przed komputerem, zrezygnuj ze stawiania sprawy na ostrzu noża. Podejmij z nim spokojny, rzeczowy dialog, przedstaw swój punkt widzenia i wysłuchaj drugiej strony. Celem Waszej rozmowy jest ustalenie granic cyfrowej aktywności, a nie odcinanie dziecka od świata wirtualnego.

Jak rozmawiać z dzieckiem o szkodliwości komputera?

Po pierwsze powiedz dziecku otwarcie, że nie masz nic przeciwko komputerowi, niemniej uważasz, że spędzanie długich godzin przed monitorem nikomu nie wychodzi na zdrowie. Następnie ustal jasne zasady korzystania ze sprzętu. Omów z dzieckiem, ile czasu może spędzać przed komputerem, i jakiej kary może się spodziewać za jego przekroczenie. Wykazując się konsekwencją, stworzysz system oparty na jasnych, przewidywalnych i zrozumiałych regułach.

Rozmowa na temat szkodliwości komputera będzie dużo bardziej owocna, jeśli Ty także będziesz przestrzegać ustalonych reguł. Czy przypadkiem nie wysuwasz wobec dziecka żądań, których sam nie wypełniasz? Często to właśnie rodzice siedzą godzinami z nosem w komputerze, dając dziecku wzór do naśladowania.

Zdj. główne: Annie Spratt/unsplash.com

Tagi: dziecko w Siecikomputer
Justyna Jarmułowicz

Justyna Jarmułowicz

Tłumaczka języka rosyjskiego i francuskiego, nieprzerwanie rozwijająca swoje umiejętności językowe i translatorskie. Niespokojny duch, który nie może usiedzieć na miejscu. Chętnie dzieli się doświadczeniem życia w Moskwie i Paryżu. Poza przekładem i pisaniem tekstów, zgłębia tematy psychologiczne, obmyśla sposoby na zdrowy styl życia i układa zdrowe jadłospisy.

POLECANE WPISY

Kevin Ku/unsplash.com
Psychologia

Najlepsze aplikacje do zarządzania swoim czasem

27 października 2022

Masz problem z organizacją zadań? Poznaj aplikacje, które pozwolą Ci efektywnie zarządzać swoim czasem!

W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?
Psychologia

W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

21 października 2022

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak fizyczne i nie należy go bagatelizować. Sprawdź, kiedy konieczna może być pomoc psychologa.

Następny wpis
Denise Jans/unsplash.com

Najlepsze wakacyjne filmy, które warto obejrzeć!

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Popularne wpisy

Po czym poznać, że on naprawdę Cię kocha?
Psychologia

Po czym poznać, że on naprawdę Cię kocha?

23 marca 2021
Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?
Makeup

Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?

12 lutego 2021


Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań
bluewhalepress.pl

Najnowsze artykuły

  • Jazda na rolkach jako pomysł na wyjątkowy czas dla całej rodziny
  • Jak spędzić city break w Warszawie?

Nawigacja

  • Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
  • Bądź online!

Nasze serwisy

  • funokay.pl
  • twojmoment.pl
  • tiptors.pl
  • soxx.pl
  • brainboss.pl
  • liveasily.pl
  • onluxury.pl
  • bravenetic.pl
  • catchlife.pl

© 2021 Copyright Joysy. Wszelkie prawa zastrzeżone

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród