Joysy
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy
    Calugar Ana Maria/unsplash.com

    Skuteczne sposoby na szybki wzrost paznokci

    StockSnap/pixabay.com

    Jak chronić włosy przed mrozem?

    StockSnap/pixabay.com

    Cera mieszana – jak ją pielęgnować?

    Maria Lupan/unsplash.com

    Paznokcie z efektem holo – jak je zrobić?

    Gabrielle Henderson/unsplash.com

    Podkład mineralny – jaki wybrać?

    Aaron Burden/unsplash.com

    Zalety stosowania wody kwiatowej

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
    Kevin Ku/unsplash.com

    Najlepsze aplikacje do zarządzania swoim czasem

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    Nina Mercado/unsplash.com

    Już wkrótce Dzień Chłopaka! Oto kilka sprawdzonych pomysłów na prezent

    Zdjęcie główne; Andrea Piacquadio/pexels.com

    3 podcasty do nauki języka

    Annie Spratt/unsplash.com

    Co robić, gdy dziecko spędza zbyt dużo czasu przed komputerem?

    RoyBuri/pixabay.com

    5 filmów o rozwoju osobistym

    胡 卓亨/unsplash.com

    Jak poradzić sobie po rozstaniu?

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Austin Distel/unsplash.com

    Jak zadbać o dobre relacje w pracy?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
KONTAKT
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy
    Calugar Ana Maria/unsplash.com

    Skuteczne sposoby na szybki wzrost paznokci

    StockSnap/pixabay.com

    Jak chronić włosy przed mrozem?

    StockSnap/pixabay.com

    Cera mieszana – jak ją pielęgnować?

    Maria Lupan/unsplash.com

    Paznokcie z efektem holo – jak je zrobić?

    Gabrielle Henderson/unsplash.com

    Podkład mineralny – jaki wybrać?

    Aaron Burden/unsplash.com

    Zalety stosowania wody kwiatowej

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
    Kevin Ku/unsplash.com

    Najlepsze aplikacje do zarządzania swoim czasem

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    Nina Mercado/unsplash.com

    Już wkrótce Dzień Chłopaka! Oto kilka sprawdzonych pomysłów na prezent

    Zdjęcie główne; Andrea Piacquadio/pexels.com

    3 podcasty do nauki języka

    Annie Spratt/unsplash.com

    Co robić, gdy dziecko spędza zbyt dużo czasu przed komputerem?

    RoyBuri/pixabay.com

    5 filmów o rozwoju osobistym

    胡 卓亨/unsplash.com

    Jak poradzić sobie po rozstaniu?

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Austin Distel/unsplash.com

    Jak zadbać o dobre relacje w pracy?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy Lifestyle

Rzeczy, które umilą wakacyjny odpoczynek

Bartosz Promiński Przez Bartosz Promiński
22 czerwca 2021
w Lifestyle
Czas czytania: 3 min.
Rzeczy, które umilą wakacyjny odpoczynek
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitter

Artykuł sponsorowany

Wybierając się na wakacyjny urlop zwykle zapychamy nasz dzień wieloma atrakcjami, zapominając o podstawowych potrzebach, których nie możemy spełnić, będąc w pracy. Odpowiedni sen, relaks i nieco czasu z bliskimi sprawią, że wakacje będą prawdziwym odpoczynkiem.

Ogranicz pracę

Oznacza to, że ​​powinieneś powstrzymać się od sprawdzania poczty e-mail lub firmowej poczty głosowej i SMS-ów przez cały urlop.  Oczywiście, jeśli możesz to zrobić bez doprowadzania się do szaleństwa lub stwarzania sobie problemów po powrocie do biura. Ograniczenie wszelkich kontaktów z pracą na siedem dni lub nieco dłużej nie zawsze jest praktyczne dla przedsiębiorców. Może to koniec końców doprowadzić do stresującego tygodnia wypełnionego ciągłym zamartwianiem się o to, co się dzieje, gdy nie masz kontaktu z pracownikami lub klientami.

Opracuj więc pewnego rodzaju “dietę”, która będzie dla Ciebie odpowiednia podczas wakacji. Nie wykluczaj kontaktu, lecz postaraj się go ograniczyć. Może to oznaczać sprawdzanie poczty z samego rana, a następnie odłożenie jej na resztę dnia. Może to oznaczać spędzanie godziny każdego popołudnia na sprawdzaniu i pracy nad pilnymi projektami. Nie powinieneś w trakcie wolnego być cały czas na tzw. łączach.Jest to nieodpowiednie z wielu powodów. Jednym z największych jest to, że jest to komunikat do tych, którzy z Tobą pracują, że spędzanie czasu z dala od pracy nie sprawi, że odpoczną. Pozbawia Cię też dystansu i psychicznego odprężenia potrzebnego do kreatywnego myślenia. 

Spędź czas z innymi

Kolejną korzyścią płynącą z wakacji jest okazja na polepszenie relacji z partnerem, przyjaciółmi lub rodziną, ponieważ możesz spędzać z nimi czas i poświęcać im całą swoją uwagę. To jest dobre i dla nich, i dla Ciebie. Zawsze możesz zorganizować spotkanie, gdzie wspólnie będziecie dobrze bawić się przy grach planszowych i karcianych. Mnóstwo takich gier znajdziesz na stronie https://mdrgry.com/gry-na-impreze-karciane. 

Fot. Kampus Production/Pexels

Wyśpij się

Sen jest niezwykle ważny dla naszego zdrowia i większość z nas, zwłaszcza w nowoczesnym, szybkim świecie nie ma go dość. Badania pokazują, że wakacje poprawiają nasze samopoczucie, jeśli w czasie wolnym zapewnimy sobie tyle snu, ile potrzebujemy. Oznacza to między innymi zapewnienie wygodnego i relaksującego miejsca do spania, w którym możesz mieć pewność, że odpoczniesz.

Rozwijaj swoje umiejętności

Istnieje wiele dowodów na to, że uczenie się czegoś nowego np. języka lub grania na instrumencie muzycznym, ma ogromny wpływ na pobudzenie naszego mózgu. Spędź więc część swojego wakacyjnego czasu, wypróbowując nowe hobby lub umiejętności, które mogą obejmować wszystko, od latania dronem przez jogę po akwarele. Nawet jeśli nigdy więcej nie chwycisz do ręki pędzla, będzie to coś nowego dla Twojego umysłu. Wyrywając się ze swoich codziennych, wyuczonych schematów wrócisz do pracy odświeżony. Możesz też czytać książki, jednak tym razem postaw na luźniejsze pozycje bez specjalistycznego żargonu i skomplikowanych pojęć. Księgarnia Hada oferuje mnóstwo pozycji, toteż każdy znajdzie coś dla siebie.

Zrób coś niezapomnianego

Dwie z największych korzyści płynących z wakacji to przewidywanie ich z wyprzedzeniem i pamiętanie o nich później. Wszyscy możemy wspominać spektakularne wakacje, które przeżyliśmy i dość często to robimy. Za każdym razem, gdy to czynimy, jesteśmy szczęśliwi. 

Możesz zacząć tworzyć tego rodzaju wspomnienia. Zaplanuj zrobienie czegoś niezwykłego, co sprawi Ci wielką przyjemność, nawet jeśli jest to tylko jeden dzień lub nawet pół dnia w trakcie wakacji. Będziesz czerpać korzyści z takiej przygody przez długi czas.\

Zdjęcie główne: Rafael Cisneros Méndez/Unsplash

Tagi: pomysł na wakacjerelaksurlopwakacje
Bartosz Promiński

Bartosz Promiński

Pisanie jest tym, z czym wiąże swoją zawodową przyszłość. Dlatego stara się rozwijać w tym kierunku i uczyć nowych technik. Na gruncie prywatnym jest fanem historii oraz językoznawstwa.

POLECANE WPISY

Wakacje w Europie — top 5 kierunków
Lifestyle

Wakacje w Europie — top 5 kierunków

25 stycznia 2023

Nie wiesz, gdzie udać się na wakacje? Poznaj top 5 kierunków.

Jakie systemy telekomunikacyjne powinny być w biurze?
Lifestyle

Jakie systemy telekomunikacyjne powinny być w biurze?

16 stycznia 2023

Podstawą każdego w pełni profesjonalnego biura jest sprawna komunikacja. Jakie systemy warto wdrożyć, by zapewnić wydajną współpracę personelu? Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na rozwiązania z zakresu telekomunikacji.

Następny wpis
Jak wyregulować brwi? Stylizacja krok po kroku

Jak wyregulować brwi? Stylizacja krok po kroku

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Popularne wpisy

Po czym poznać, że on naprawdę Cię kocha?
Psychologia

Po czym poznać, że on naprawdę Cię kocha?

23 marca 2021
Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?
Makeup

Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?

12 lutego 2021


Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań
bluewhalepress.pl

Najnowsze artykuły

  • Co może wskazywać na grzybicę pochwy?
  • Wakacje w Europie — top 5 kierunków

Nawigacja

  • Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
  • Bądź online!

Nasze serwisy

  • funokay.pl
  • twojmoment.pl
  • tiptors.pl
  • soxx.pl
  • brainboss.pl
  • liveasily.pl
  • onluxury.pl
  • bravenetic.pl
  • catchlife.pl

© 2021 Copyright Joysy. Wszelkie prawa zastrzeżone

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród