Joysy
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy
    Calugar Ana Maria/unsplash.com

    Skuteczne sposoby na szybki wzrost paznokci

    StockSnap/pixabay.com

    Jak chronić włosy przed mrozem?

    StockSnap/pixabay.com

    Cera mieszana – jak ją pielęgnować?

    Maria Lupan/unsplash.com

    Paznokcie z efektem holo – jak je zrobić?

    Gabrielle Henderson/unsplash.com

    Podkład mineralny – jaki wybrać?

    Aaron Burden/unsplash.com

    Zalety stosowania wody kwiatowej

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
    Kevin Ku/unsplash.com

    Najlepsze aplikacje do zarządzania swoim czasem

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    Nina Mercado/unsplash.com

    Już wkrótce Dzień Chłopaka! Oto kilka sprawdzonych pomysłów na prezent

    Zdjęcie główne; Andrea Piacquadio/pexels.com

    3 podcasty do nauki języka

    Annie Spratt/unsplash.com

    Co robić, gdy dziecko spędza zbyt dużo czasu przed komputerem?

    RoyBuri/pixabay.com

    5 filmów o rozwoju osobistym

    胡 卓亨/unsplash.com

    Jak poradzić sobie po rozstaniu?

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Austin Distel/unsplash.com

    Jak zadbać o dobre relacje w pracy?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
KONTAKT
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Wszystkie
    • Makeup
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
    • Włosy
    Calugar Ana Maria/unsplash.com

    Skuteczne sposoby na szybki wzrost paznokci

    StockSnap/pixabay.com

    Jak chronić włosy przed mrozem?

    StockSnap/pixabay.com

    Cera mieszana – jak ją pielęgnować?

    Maria Lupan/unsplash.com

    Paznokcie z efektem holo – jak je zrobić?

    Gabrielle Henderson/unsplash.com

    Podkład mineralny – jaki wybrać?

    Aaron Burden/unsplash.com

    Zalety stosowania wody kwiatowej

    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Wszystkie
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
    Kevin Ku/unsplash.com

    Najlepsze aplikacje do zarządzania swoim czasem

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    W jakich sytuacjach pomocny może być psycholog?

    Nina Mercado/unsplash.com

    Już wkrótce Dzień Chłopaka! Oto kilka sprawdzonych pomysłów na prezent

    Zdjęcie główne; Andrea Piacquadio/pexels.com

    3 podcasty do nauki języka

    Annie Spratt/unsplash.com

    Co robić, gdy dziecko spędza zbyt dużo czasu przed komputerem?

    RoyBuri/pixabay.com

    5 filmów o rozwoju osobistym

    胡 卓亨/unsplash.com

    Jak poradzić sobie po rozstaniu?

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Jakie szkolenia pozwolą na rozwój zawodowy

    Austin Distel/unsplash.com

    Jak zadbać o dobre relacje w pracy?

    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Joysy Lifestyle

Przyprawy, które warto stosować na co dzień

Marzena Wardyn-Kobus Przez Marzena Wardyn-Kobus
8 lipca 2022
w Lifestyle
Czas czytania: 5 min.
monicore/pixabay.com
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitter

Przyprawy, nie tylko dodają smaku każdej potrawie, ale są też doskonałym źródłem cennych składników odżywczych. Sprawdź, które przyprawy warto mieć w swojej kuchni.

Jakie przyprawy warto dodawać do potraw?

Lubisz gotować dla swojej rodziny? Domowe potrawy są najlepsze i biją na głowę dania na wynos. Szczególnie jeśli używamy odpowiednich przypraw i ziół. Dzięki nim będziemy używać mniej soli (przesalamy najczęściej te potrawy, które nie są odpowiednio przyprawione). W sklepach można znaleźć gotowe mieszanki przypraw, które określa się jako zioła zamiast soli. Warto jednak wiedzieć, że to najczęściej mieszanka cząbru, estragonu, lubczyku, majeranku, rozmarynu i kolendry. Warto zaopatrzyć się w te zioła i dodawać je do potraw — po kilku próbach znajdziesz z pewnością proporcje, które będą dla Ciebie najlepsze.

Jakie jeszcze przyprawy warto mieć w swojej kuchni?

Kurkuma

To jeden ze składników przyprawy curry, jednak warto mieć go swojej kuchni także w czystej postaci. Kurkuma jest bogata w kurkuminę, która od dawna jest wykorzystywana w medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej. Udowodniono, że jest ona silnym przeciwutleniaczem o działaniu nie tylko przeciwzapalnym, ale też przeciwwirusowym i przeciwbakteryjnym. Kurkumina ma silne działanie antynowotworowe i odtruwające. Warto zatem regularnie spożywać kurkumę. Do czego ją dodawać? Do dań z kuchni azjatyckiej, ale też do rosołu, któremu nada nie tylko piękny kolor, ale również wspaniały zapach i smak.

Wyświetl ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Zlim Oud-Beijerland (@zlimoudbeijerland)

Oregano

A właściwie lebiodka pospolita. To popularne zioło bywa też czasami nazywane dzikim majerankiem. Oregano często wykorzystywane jest w kuchni śródziemnomorskiej, znajdziemy je najczęściej jako jeden ze składników pizzy. Warto je jednak dodawać także do innych potraw! Oregano poprawi smak pieczonych mięs, ryb czy ziemniaków, doda też wyrazistości sałatkom i sosom. 

To zioło ma szereg właściwości leczniczych, działa odtruwająco i skutecznie łagodzi podrażnienia skóry. Będzie też nieocenione w przypadku infekcji przebiegającej z kaszlem i bólem gardła. Warto wiedzieć, że oregano jest cenione w medycynie do tego stopnia, że w aptekach i sklepach zielarskich znajdziemy olejek z oregano, który może być stosowany w leczeniu wielu dolegliwości — przed użyciem warto jednak skonsultować to ze swoim lekarzem, gdyż stężenie karwakolu jest bardzo wysokie i istnieją pewne przeciwskazania do jego stosowania.

Majeranek

Wspominaliśmy już o nim w kontekście ziół zamiast soli. Majeranek ma jednak dużo szersze zastosowanie i szereg prozdrowotnych właściwości. Do najważniejszych z nich należy łagodzenie bólów brzucha i poprawa krążenia. Warto zatem dodawać regularnie majeranek do potraw. Sprawdzi się doskonale jako przyprawa do tłustych dań oraz do potraw z warzyw strączkowych.

Pietruszka

Wiele osób ją uwielbia jako dodatek do rosołu, wiele też szczerze jej nie cierpi (szczególnie dzieci i rodzice, którzy muszą ją łowić z rosołu swoich pociech). Warto jednak dodawać ją do potraw, gdyż pietruszka ma wysoką zawartość witaminy C i betakarotenu. Pozytywnie wpływa na wygląd skóry i układu moczowego, odświeża też oddech i poprawia trawienie. Warto nią przyprawiać potrawy. Wyjdzie to nam na zdrowie!

Zdj. główne: monicore/pixabay.com

Tagi: gotowaniekuchnie świataprzyprawywłaściwości ziółzioła
Marzena Wardyn-Kobus

Marzena Wardyn-Kobus

Lubi bawić się słowami, chociaż nie jest to jej główne zajęcie. Zaplata makramy, uprawia ogród, opiekuje się psem, 2 kotami, chomikiem i rybkami. W wolnej chwili lubi czytać książki i oglądać seriale.

POLECANE WPISY

Jak spędzić city break w Warszawie?
Lifestyle

Jak spędzić city break w Warszawie?

31 stycznia 2023

Przedstawiamy najpopularniejsze atrakcje w stolicy

Debby Hudson/unsplash.com
Lifestyle

Co kupić chłopakowi na walentynki?

30 stycznia 2023

Walentynki to święto wszystkich zakochanych. Zamiast lizaków w kształcie serduszek czy kolejnych pluszaków warto podarować ukochanemu coś, co na pewno go ucieszy. Podpowiadamy, co to może być!

Następny wpis
Czym zasłonić okno w sypialni?

Czym zasłonić okno w sypialni?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Popularne wpisy

Po czym poznać, że on naprawdę Cię kocha?
Psychologia

Po czym poznać, że on naprawdę Cię kocha?

23 marca 2021
Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?
Makeup

Korektor pod oczy – jaki wybrać i jak nakładać?

12 lutego 2021


Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań
bluewhalepress.pl

Najnowsze artykuły

  • Jazda na rolkach jako pomysł na wyjątkowy czas dla całej rodziny
  • Jak spędzić city break w Warszawie?

Nawigacja

  • Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
  • Bądź online!

Nasze serwisy

  • funokay.pl
  • twojmoment.pl
  • tiptors.pl
  • soxx.pl
  • brainboss.pl
  • liveasily.pl
  • onluxury.pl
  • bravenetic.pl
  • catchlife.pl

© 2021 Copyright Joysy. Wszelkie prawa zastrzeżone

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Styl
  • Uroda
    • Makeup
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Pielęgnacja ciała
  • Psychologia
    • Relacje
    • Rozwój osobisty
  • Lifestyle
  • Zdrowie i fitness
  • Dom i ogród